喝什么茶除湿,喝什么茶可以除湿气,什么茶除湿气最好

优 陈皮+茯苓 材料：陈皮3克，茯苓10克，水500毫升。 做法： 1.将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中。 2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。 功效： 陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。 陈皮+党参+白术 材料:陈皮3克，党参6克，白术6克，水500毫升。 做法： 1.将陈皮、党参和白术洗净，放入茶壶中。 2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。 功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。 陈皮+生姜+甘草 材料:陈皮3克，干姜3克，甘草3克，水500毫升。 做法： 1.将陈皮、干姜和甘草洗净，放入茶壶中。 2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。 功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。