【咖喱含6种健康成分】
听说咖喱能提升免疫力？ 其实与咖喱的味道无关， 而是因为咖喱中的 [香料]
今日一起看看咖喱中的辛香料与它们各自的功效。
[姜黄]
具有抗氧化、抗发炎、抵抗衰老、利胆、瘦身、提振脑部功
能改善忧郁的功效。
[肉桂]
具有抗氧化、 抗发炎、 平衡血糖效果， 有助于心脏健康， 以
及降低糖尿病的胰岛素阻抗。
[小茴香 (孜然)]
香气特殊， 通过嗅觉能够刺激唾液分泌， 有助于消化， 缓解腹胀。
[丁香”]
具有抗菌、 抗发炎的解毒功效， 可缓解疼痛、 健胃、 抗腹泻、醒酒、增强消化能力。
[香菜籽 (芫荽)”]
促进消化、 缓解腹胀、 防止恶心， 可缓解腹泻、 降血压。
[豆蔻]
使口气清新、舒缓咽喉肿痛、排毒利尿、促进血液循环。
【温馨提示】：
咖喱应适量食用， 以免上火；
辛香料都属于燥热性， 溃疡、 便秘、 痔疮者应忌食。
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