孩子不会说话竟是因为大脑缺乏营养？重点补充这这几类营养！

很多父母注重孩子长多高了，渴不渴，饿不饿，却忽视了宝宝大脑的重要性！

大脑是最主要的思维中枢，是智慧的根源，大脑发育的好坏直接影响着宝宝的智力，语言等发展基础，更是决定着记忆、思维、运算、行为等能力的高低。所以，科学合理地摄入营养物质，成为所有父母的必须掌握的常识。

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研究表明，缺乏营养导致的大脑发育迟缓，危害很大

1、智力发育受损，大脑神经细胞主要在3岁前分化、发育，后期大脑神经细胞只有体积上的变化，而没有数量上的增加，营养不良会使每个脑细胞的体积减小，因此直接影响智力发育。

2、肢体发育影响，虽然宝宝身高受遗传因素影响，但是研究表明，大脑发育不良，身体机能发展一定受限制，很多孩子营养不良的最明显外貌特征就是身高要比同龄人矮很多。

3、语言发育迟缓，智力障碍是语言发育迟缓的常见原因，表现为理解、记忆和认知能力三方面的不足。

4、反应迟钝，注意力不集中，未来学习能力，自理能力差。

有些营养人体并不能自主合成，但仍然是大脑所必需的的微量元素，缺乏的话会造成大脑神经突触发育不足，信息输入输出能力差，所以使得孩子语言发育迟缓，理解力与记忆力发育差！

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在日常生活中可以吃什么东西能够促进大脑发育呢？

1、大脑主要有60%的脂质，大量的不饱和脂肪酸，是组成大脑的重要成分。卵磷脂，多不饱和脂肪酸如DHA等都是促进大脑发育的重要成分，也是组成大脑的重要原料。

吃什么？海鱼特别是肥一点的海鱼，蛋黄，各种坚果类，还有植物油。 大点的孩子可以打点核桃芝麻花生黄豆豆浆。一周2次海鱼。每天一个鸡蛋。

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2、大脑有35%为蛋白质，蛋白质包括多种氨基酸。 色氨酸，对大脑思维是有重要帮助； 谷氨酸增强大脑记忆的重要营养素； 特别是牛磺酸可以使我们脑神经细胞总量增加，促进神经细胞网络形成，使脑功能更健全，有利于婴幼儿的脑细胞发育增殖和成熟，在婴儿脑发育过程中发挥着重要的作用。

吃什么？各种肉类，鱼类，菌菇类。鱼肉蛋奶换着吃才是王道。

3、碳水化合物，母乳中的碳水化物主要是乳糖，乳糖的溶解性好，渗透负荷低，所以可以给婴儿提供能量却不会造成婴儿太大的负担，所以母乳重要性一定要重视。

4、维生素，儿童所需维生素不是很多，但是各种维生素必不可少，因为维生素c能够促进神经传导物的合成，使脑细胞结构更坚固帮助，神经正常运转，使脑功能更灵活敏捷。维生素D的会提高宝宝脑神经细胞反应敏捷度。维生素B能保证神经髓鞘正常运转。