之前都很少会回顾上一周都做了什么，以后可能会更多一点，也算是给自己一个总结吧。
那么我上周都做了哪些呢？
正如朋友圈大家所看到的，我会分享美好、分享跑步倒计时，公众号也开始不间断地更新。当然还有很多你们不知道的。
1.朋友圈分享
我每天会更新3-6条，也会分享鸡汤，金句，美好生活，运动分享，读书感悟等。
了解我的朋友也会点个赞，评论下，互相回复下，知道你我的存在，分享已经成为习惯，也成为生活的一部分，但我还是计划每天分享4-6条，另外每天也会看到的我每日思考，目前已坚持分享134天了。
2.跑步分享
今天跑步了就会分享下，提醒2022年还有多少未完成，今天跑了多少，也会随心写一个原创小文案，有时也会找一些符合当时的文案金句。
分享跑步，当然不只是为了让大家点赞，其实是想影响一小部分人去跑步。上周完成54公里，连续213周，也计划写100个跑友故事，正在筹划安排中。
3.公众号分享
主要有每日思考，跑步的感悟，阅读的点滴，身边发生的一些事，每天50字原创思考等。先不管记录的怎样，先完成再去完美。也不管格式，只管去写，去更新。
4.每天学习英语15分钟
在多邻国已经连续87天了，学习的目的，一个是为了考试，另一个是为了增加的学习动力，从 0到1很难，不知不觉也坚持了快3个月，依然会继续。
5.早起
基本上都是5-6点之间会醒来，醒来后大部分时间会去晨跑，也有一两天会睡懒觉。早起也是生活中的一个好习惯，陆陆续续也坚持6-7年了。
6.练字
与两位大哥，在他俩的带领下，我又开始练字了，每天写一页，上周写了7页，每次差不多10分钟，开始也会觉得写的字很丑，慢慢的就觉得更丑，正因为丑，才要继续坚持练习。
7.观影
看了一部《耶路撒冷》，真实故事改编，很真实，很震撼，很多适合我们看到的真的不是看到的那样，也有一些做的事情也是为了穷苦人民，只是通过非常规手段，但初心是好的，当然也期望更多的人关注那些人群，多一些帮助，都说扶贫先扶志，找到核心，就去做吧。
8.阅读
看完了梁文道的《读者》，以及吉姆·柯林斯《飞轮效应》，房琪的新书《真希望你也喜欢自己》，；跑步时也在听李笑来的《财富自由之路》，李瑞秋的《打开心智》，周玲的《认知觉醒》等，这里就不展开分享，后续也会写相关书籍的感悟。
9.抖音和小红书分享
目前还在测试阶段，暂时不告知更新内容，后续会告知大家的。
10.学习全域直播拆解
本周需要撰写一篇选的品类拆解，也会和大家分享我的思路和拆解内容的。
11.与家人沟通
与家人定期通话，了解近况；发现自己还是不太擅长，这块得学习，与家人多一些陪伴，多一些沟通。
12.开心的事
和爱人一起骑行21公里；做了两顿美食；好友赠送了一个南山马拉松名额，有机会去体验一次半程马拉松赛事；Emily赠送一本赵冰老师的《成为讲书人》；跑步约见一位好友；与蔡鸟探讨交流商业的思路和想法，碰撞更多火花。
13.投简历
回复率极低，需要更精准投递，得分不同的简历，同时也得主动出击，这周重点关注。
以上种种，也就是我上一周的重点事件，在时间管理上还得排序，优先完成哪些，在哪些时间做哪些事等。
生活总的有点小目标，让生活更加有趣，同时也要保持身体健康，多运动，多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。
我是罗卜，一个用4天半从深圳骑行600公里到老家；运营同城读书会5年，影响1000多位书友，组织过100多场活动；3天内爬夜登泰山和黄山；独自旅行2个月；目前已跑7600公里+；愿做一位终身阅读践行者；用文字记录美好生活的有趣人。你好，我是罗卜，很高兴认识你
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