大家好，我是罗卜，跑步5年，跑步2个月就挑战了全程马路松，目前连续跑了243周，累计8500多公里。
你也许会好奇，跑步就跑步，连续跑也没有什么了不起，确实是这样，对于跑步多年的人来说，这都不算什么。
回顾自己跑步这5年，在跑步这件事上还做了不少疯狂的事，有一年春节，放假未回老家，从除夕那天就开始跑，人家放假7天，我是跑了7天。
这7天跑了4个半程马拉松加1个全程马拉松，7天差不多跑了150公里左右。
还有3次在生日当天完成了长距离，一次是50公里，一次是32.33公里，还有一次是33.34公里。
平时在跑步这件事上，尤其是在跑步里程上，对数字很敏感，什么6.66、8.88、9.99、10.10、13.14等。
那我来说说这次为什么想着跑一个月，每天只跑5.20公里。
用数字去表达
我们认为520是一个很浪漫的数字，在跑步人眼中也是一样，一种是对跑步热爱的表白，一种是对爱的表达，也是对跑步这段时间的表达吧。
往常我会跑10公里多，突然的一天让我觉醒，跑步就跑步，干嘛一定要跑多少呢？早上的时间那么宝贵，少跑点还可以做点别的事。
就这样我想着只跑3-5公里，就好了，尽量在40分钟内完成晨跑，然后回去阅读、学习等。
美好的记忆
虽然跑步有5年，但每个月都是不固定的，也没有完整的跑完一个月，或许这是第一个跑完的月份，也或许是最后一个这样跑的月份。
和他人说起，这也是一段有趣的回忆，这个人连续跑了一个月5.20公里，虽然目前只跑了21天，我相信后面几天也会持续的。（中途有一天没有按跑步模式，切换成徒步模式了）
回顾自己的243周，连续一周满勤的肯定有，但连续一个月的印象中还没有，大多数的时候都是跑一休一，或者跑二休一，所以一个月全勤是还没有过。
跑数据图案
这个是有一次和斌哥聊天中，斌哥给我看了他的跑步记录，让我觉得在跑步这件无聊的事情上是不是可以做一些有趣的事情。
比如这次是5.20公里，下次会不会是6公里、10公里等。又或者跑一休一，每次跑10公里，在数据上显示就很漂亮。也可以是先从3公里跑，到月中跑到18公里，然后又回到月底的3公里，这就是一个“三角形”。
当然还有更多的月度数据图形去创作，一起期待吧。
坚持去晨跑
晨跑是我一直坚持的，这段时间不仅没有什么人，也能很好的与自己独处，我会把手机声音调到最大，或者带上耳机，选择喜欢的书边跑边听。
晨跑的时间很宝贵，需要早点休息，第二天才有更好的精力去早起晨跑，享受早晨带来的变化，去感受附近的变化，去看朝阳，路边的花草等。
晨跑比夜跑要好一些，个人感觉，早上的时间没有人打扰，一天的事情也安排在跑步之后，但晚上去跑就可能被很多事情耽误，好友的邀约，临时的事情等。
所以，我宁愿早点休息，也要坚持去晨跑。
这段时间跑步遇到的困难？
恰逢端午，龙舟雨一直断断续续，尤其在好几个早晨，在我跑完步后，就突然下雨，有次跑到一半就下了，好在离躲雨的地方近，下雨天很不好掌控，只能见缝插针，趁早还未下雨就跑完，或者雨后再跑。
早起本身就是一件困难的事，看了我的晨跑大部分在6点左右就出门跑步，我每天早起的时间会在5点半左右，有时稍微收拾下就会晚一点。
跑同一条路线会很枯燥，所以每天就换着不同的路线去跑，把周边小路都跑一遍，让跑步增加一些乐趣；也会约周边的跑友一起，陪跑一段，聊聊天其实还是很快的。
这段时间的收获？
树立了一个好的榜样，让更多跑友看到我的坚持，同时也是对跑步的热爱吧。
让我觉得跑步可以发现更多的乐趣，不只是在跑的过程中，在准备的过程，还有完成跑步过程的思考，这个很重要。
我给自己设定了一个跑步思考语录，就是每次跑完，输出3条思考，这些思考是在跑步过程中的所见所闻，所思所想而来。
跑步不仅给了我坚持的动力，也给我了减肥的信息，不瞒你说，这一个月我瘦了10斤，也是跑步给我带来的收获。
每次跑完输出3条思考去记录每次跑步的心得，感悟等。
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