【图解】让你健康一生的正确姿势（站、坐、躺、行……）

日常生活中我们总会看到各种各样的坐姿、站姿，但是许多人的姿势都是错误的。而错误的姿势，往往就是腰、腿痛的元凶！

那么，日常生活中的正确姿势，你又了解多少呢，是否明白这些小小的细节对我们的健康有多么至关重要的作用……

一、正确的床上阅读姿势

二、正确的睡姿

三、正确的坐姿

四、正确使用电脑的姿势

五、足部支撑

六、正确的打字姿势

七、正确的站姿

八、正确的弯腰姿势

九、正确的穿衣姿势

来源：郝老师的解剖课堂

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