减肥，能否躺着就瘦？

肥胖这件事，简直是世界性难题，很多人都因为缺乏运动，而饮食过于丰盛、爱好大鱼大肉，饮食结构不科学，导致体重快速上升。

你说他要减肥吧，首先得坚持运动和节食，本来就少运动或者没时间运动了，再加上还要忍受从想吃什么就吃什么到每天只能吃几片青菜、水果的“小兔子”这落差，有谁受得了。

因此，很多人可能会选择走捷径的方式，那就是用减肥药！目前，国家认证合法的减肥药只有一种，那便是奥利司他。

关于奥利司他，你应该知道这些

奥利司他，是获批的OTC减肥产品，里面含有脂肪酶抑制剂，能使胃脂肪酶和胰脂肪酶失活，使食物中的脂肪不能水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，未消化的脂肪不会被身体吸收，从而减少热量摄入，消耗旧脂肪，来帮助减脂降重。

奥利司他吃了之后就能躺着瘦？首先，奥利司他适用于超重/肥胖的人均，即BMI指数大于24，其中对成分过敏、肾功能损伤、18岁以下儿童等等都被严格禁止不能使用。

正常成年人，可随餐一粒，在进食高脂肪食物的时候，通过服用奥利司他，能够减少身体对油脂的摄入，达到控制体重的目的。

那是否能躺着瘦呢？没有不劳而获这种事，奥利司他能够抑制脂肪的吸收，但是没有分解体内已合成的脂肪，且不能全部组织其合成，只能吸收30%的脂肪，同时对于一些容易长胖的物质，如碳水化合物、添加糖、蛋白质等等是不管用的。因此，想要减肥还是离不开“管住嘴、迈开腿”这条金标准。