喝茶会导致肾结石吗？
网络上流传着“喝茶会导致肾结石” ，其主要原因：就是茶叶中富含草酸,草酸和人体内的钙结合生成结晶，就是结石了。
那对此说法，我们来听听安徽农业大学茶业系李大祥博士如何解释：
茶叶中的草酸能被人体吸收的含量就2.4%，形成肾结石的概率微乎其微，所以，我们可以很清楚的知道，茶叶中的草酸不足以构成我们人体得肾结石的条件，喝茶导致肾结石这个说法，不科学！而且，喝茶不仅不会导致肾结石，还能预防肾结石的发生！
实例证明：
? 浙江大学医学院2015年的动物实验（大鼠）的研究表明，茶叶中一种最主要的儿茶素EGCG能够抑制肾脏内草酸钙肾结石的形成，并对肾功能有明显的保护作用；
? 在1999年，大约20年前，美国科学家就有一项关于饮料与肾结石的长期调查。这个项目持续了8年时间，观察了女性喝茶与肾结石发病率之间的关系。结果就发现喝茶其实还可以少量（稍微）地降低肾结石发病率。而且，在调查的人群中，那些饮茶频率比较高的，比方说每天饮用2-3杯以上的肾结石发病率更低一点。
2 专家推介排石代茶饮夏金茶
材料：夏枯草30克，绿茶5克，金钱草60克
用法：将夏枯草、金钱草（均用干品）切细，与茶叶混合。每次取上述药物半量放入茶缸内，用开水冲泡，10分钟后代茶频饮。
功效：清肝利胆。慢性胆囊炎、胆石症肝胆湿热，胁肋疼痛，局部灼热，口苦咽干，厌油腻，小便黄赤，大便干燥或稀薄而不爽等。
3 结石是什么?怎么形成的？
定义：
结石，是指体内某些部位形成并停滞为病的沙石样病理产物或结块。
形成：结石由无机盐或有机物组成。结石中正常有一核心，由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成，无机盐或有机物再层层沉积核心之上。
4 没有症状的结石就不用治疗吗？
答；这种不痛的肾结石更可怕
因为没有及时被发现，可能会引起极为严重的恶果。结石作为异物长期存在于肾脏中，不仅会引起感染，摩擦肾黏膜引起血尿，还可能引起泌尿系统梗阻，导致肾积水，甚至使肾功能完全丧失。
临床已经证实，结石的长期慢性刺激，还有并发肾脏肿瘤的可能。临床实践中一部分病人是出现不明原因贫血或反复出现泌尿系感染，最后发现是肾结石造成的。
5 生活中，有哪些小妙招可以预防结石？
01 不久坐，不憋尿
坐得久以后，人体新陈代谢变慢，尿液在体内聚积，各种代谢产物在人体里面非常容易形成结石。久坐以后往往伴随憋尿，憋尿也会加重结石形成。现代人出门开车，进了办公室就在电脑前面，运动太少，体内容易脱钙，体内尿路钙含量偏高，当它遇到草酸的时候就形成结石了。
02 喝水
水是最好的排石药，喝水可以保持一定的尿量，减少结石的形成。水不能用饮料代替，碳酸饮料糖分比较高，特别容易促进结石的形成。而咖啡里草酸含量很高，欧洲人长结石较多，和咖啡有一定的关系。睡前喝牛奶，虽有利于睡眠，也有它的副作用，因为牛奶里面钙的含量相当高，喝后会出现一个排钙的高峰。人体睡眠了以后，就各种新陈代谢都降低，易长结石。啤酒里含尿酸、钙、磷、乌核苷酸较多，特别容易形成嘌呤结石。
03 八点前吃晚饭
一般人体排钙的高峰是四到五个小时，比如19点钟吃的晚饭，那么23点左右的话是排钙的高峰，如果这个时候人体进入睡眠了，那特别容易形成结石。 所以晚餐应少进食过多的蛋白质。
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