最先进有效的注意力训练方法

舒尔特方格动态练习

要求用手指按照一到25的顺序依次指出各个数字的位置，同时读出声音。通过这个短暂高强度的集中精力的过程，反复练习，大脑的集中注意力功能会不断的加强，注意力水平会越来越高，同时呢还锻炼孩子的视觉神经末梢，增强控制力、辨解能力以及定向搜索能力。