以阴阳演开合化太极(三)

○湖北    翁心诚

    二、意气开合是动力。意之开合指引、拨动、挑起气之开合，开是手段，合是目的。没有手段，目的不达。意气欲合，必先意气相开。意气在相开相合中要处理好外气与内气关系。外气指呼吸之气，内气指元气乃至深层灵气。太极拳是高级的意气相合功。在各种呼吸形式中，以意相引，开呼合吸为较好的训练途径。开则呼出体、内深层的废气，从细胞壁、膜、汁、核中呼出，合则吸进大气中源源不断的清气，进入细胞的里层，滋养肾气、肝气、心气、肺气，即四肢百骸的细微之处。清气久入于内，则补充、壮实内气、精气、灵气。然后，壮大充实了的内气、精气、灵气又可以促使开呼合吸更深、细、匀、长、缓、精、微。久行开呼合吸，意气开合的水准便可提高。

三、气血开合是关键。太极拳练什么？练意引下的气血。经脉走，气血行。气血开合属内动，依赖内感觉运行。气血开合很隐蔽，很幽微，也很难说清楚。但并不神秘。敏感的习拳者运行一段时日，应对气血开合有所感知，其存在显隐差别，不应存有无差别。如果完全没有气血开合之感，则证明完全没有入门，太极拳白打。