人应该具备哪些能力，有人说，努力，坚持，自律，学习……，这些都很重要。
但今天归海给大家分享的两个能力是少数人才有的能力。
希望对你有所启发。
1
用身体改变你的行为
大部分人的做事逻辑是这样的：
先定目标，想清楚需要什么资源，然后制定计划，开始执行。
自律性强的人还会加上自我监督，自我奖励和惩罚措施。
比如大家熟知的樊登读书，目标是每年读完50本书，于是大家列出书单，制定计划表，把自己的一周和一个月的时间进行拆分，然后一本本攻克。
但结果是，大部分人都以失败而告终。
人总是喜欢通过精神来控制肉体，用精神获胜来指导实践。
但，人的大脑是最容易被外界控制的，也是最多变的，再美好的计划也会被偶然的情绪或心态变化所击毁。
当你准备执行计划时，大脑会给你设置一大堆障碍，还没开始就给了你一百种失败的场景，让你自动放弃。
这里给大家分享一个思维：尝试用身体来控制精神。
心理学家说：人的身体和精神之间往往存在着很深入的“互相牵引”，而我们自己却很难意识到。
在定目标、做计划、执行的过程中，如果出现短暂的失落和不集中情绪，可以尝试先让自己的身体先坐下来，拿出书，翻开，然后开始读，读了一两分钟你会惊奇的发现，你竟然自己慢慢就读下去了。
当你把身体放在一个场景中，你的精神会自然而然的接受这个场景，甚至将痛苦划为快乐。
2
拥有一个切合实际的目标
你没听错，这是一种很少人才拥有的能力。
我们之前聊过，最美好的人生就是要尊重规律，运用规律，然后顺势而为。
年轻人不会考虑这个问题，直到30岁才开始后知后觉。
最明显的体现是，年轻时制定的目标和对生活的憧憬极其空泛，不切实际，通过张扬个性来表达对规则的抗拒，这种抗拒看似意气奋发，但最终只能自尝苦果。
给大家讲个真事儿。
老张是我的大学同学，毕业那年，他对我说：我至少要30岁再结婚，大好的青春年华就应该拼搏事业，没有物质基础怎么结婚？
参加工作刚过两年，老张周围的同事就开始讨论买车，买房的事了，老张当时心里充满了鄙视，自己还没赚多少钱，就开始拿着父母的血汗钱买车，买房，真是可耻。
转眼间，老张30+了，没结婚，北京租房。
30岁，人生中很奇妙的一个年纪。
这一年，老张突然开始思考：自己是不是成熟的太慢了，自己的人生是不是走错路了。
他发现，当年口口声声说要打拼事业，最后只是一地鸡毛，翻天覆地的事儿跟自己一点关系没有。反而早早结婚，整合自己身边各种资源的人，稳扎稳打，日子过的虽然不轰轰烈烈，但却平淡温馨。
而折腾到现在的老张，还要面临在哪安家，结婚，工作种种问题。
他发现自己30岁以后，爱情也变成了快餐，他想慢慢悠悠谈一场恋爱竟变成了一种奢望。
这其实是大部分人的生活状况，对于生活的规律，后知后觉。
我们的父辈一辈子生活在农村，刚刚进入城市的他们给不了自己太多人生规划的建议，只能闯出去自己成为后代的经验。
其实
人的一生从工作，结婚，生子，房子，车子，孩子，小学初中本身就是人生的规律，人生的生命旅程也就是如此。
我们要承认，我们大部分人终将成为大街上的普通人。
如果不想孤独终老，这些都是不得不面对的事，人与人的差别不过是早一点想清楚和晚一点想清楚的区别。
越早想清楚越好，因为从大学毕业到30岁这段时间，人生的很多事都可以顺手办了，千万不要被网络上宣扬的各种主义洗脑，被一些虚幻的假大空主义耽误。
我甚至建议你，脚踏实地一点，先用世俗的标准给自己定一个目标，先谈个恋爱，先一年存几万块。
有一天回头看，你会发现有一个切合实际的目标是多么重要。
年轻时的好高骛远又是多么的幼稚。
智者务其实，愚者争虚名。
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