在门诊上经常有顾客跟我说，我护肤很勤快的，基本天天敷面膜，可是皮肤还是很干，特别是在现在的秋冬季节。你是不是也有这样的困扰呢？
现在都知道保养皮肤最重要就是保湿和防晒，今天重点来说保湿。
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水分的来源
表皮水分的含量在10％－30%，当皮肤水分低于10%时，皮肤将处于严重干燥状态。
皮肤内的水分是通过自身新陈代谢产生的，简单说主要通过喝水及食物中获取的，而不是通过皮肤外的水分进入皮肤内部，这是皮肤的生理结构决定的。我们要做的保湿是减少皮肤水分的蒸发，也就是锁水占主要作用。
02
皮肤缺水的表现
1.皮肤暗黄，无光泽。
2.角质层干燥出现起屑脱皮，出现痒刺感。
3.皮肤微循环差，易受到刺激出现敏感状态。
4.皮肤易出现皱纹，老化加快。
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补水
首先使用柔肤水或是保湿精华液以及面膜等，是可以直接增加表皮角质层的水分，滋润肌肤表层，增加肌肤的润度，这是补水过程。比较推荐补水的精华如B5精华，玻尿酸精华。
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锁水
发挥锁水功效的成分包括保湿剂，封闭剂和润肤剂。
保湿剂
小分子物质，能够从环境中和真皮中吸收水分，主要从真皮层吸收水分，抓住水分。如甘油，山梨醇，蜂蜜，尿素，丙二醇，维生素B5，透明质酸等。在干燥环境中，单独使用保湿剂会增加表皮失水量，应该与润肤剂和封闭剂一起配合使用。
润肤剂
能够软化角质层的油脂成分，涂抹后使皮肤表面纹理光滑。如霍霍巴油，蓖麻油，人工油脂，脂肪酸等。
封闭剂
在皮肤表面形成保护性油膜，阻止水分的蒸发和流失，促进从皮肤深层来的水分与角质层发生水合作用。如矿物油，凡士林，硬脂酸脂，可可脂，胆固醇，软磷脂，硅油等。
当我们的皮肤屏障健康时，皮脂膜屏障可以帮助皮肤很好地锁水。而如果皮脂膜受损，皮肤抵抗能力锁水能力下降，皮肤容易干燥，需要更加滋润的保湿霜来帮助皮肤锁水。
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怎么做好保湿呢
1.好的面霜应该是由以上三种剂型组合在一起的，润而不油，保湿剂成分相对多，能更好帮助保养皮肤。
2.不建议只用凡士林绵羊油等单一成分的封闭剂来保湿，首先肤感油腻厚重，皮肤补水成分也是相当有限。
3.不要只用面膜来保湿。想要皮肤补水保湿做好，面霜一定是不可缺少的。面膜主要含有补水成分，很好有效地促进角质层的水合作用，但是记得敷完面膜，在涂一层保湿霜。
4.补水 锁水=保湿
要做好保湿，用对补水保湿产品。
做好补水，光用面膜是不够的，还要用对适合皮肤的水精华面霜产品。皮肤还是干的话，水光针可以很好地帮助你，直接深层补水。特别是对于皮肤薄，皮肤屏障不健康的，水光里面的营养成分可以很好地帮助皮肤修复。
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