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　　十二正经要牢记

　　经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支，人体有12条主干线，也叫做“十二正经”。人体有六脏（心、肝、脾、肺、肾五脏，再加心包）六腑（小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦），每个脏腑都联接着一条经络，一共12条经络。经络的走向在四肢两侧是基本对称相同的。走在外侧，肺经-大肠经-胃经-脾经。走在内侧，心经-小肠经-膀胱经-胃经。走在中间，心包经-三焦经-胆经-肝经。

　　一、五行和五输

　　肺、大肠属金，心、小肠属火，肝、胆属木，脾、胃属土，肾、膀胱属水，心包、三焦属火。六脏（心、肝、脾、肺、肾五脏，再加心包）所属的经络叫“阴经”，六腑（小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦）所属的经络叫“阳经”。

　　五输穴：阴经的“井”属木，“荥”属火，“俞”属土，“经”属金，“合”属水。阳经的“井”属金，“荥”属水，“俞”属木，“经”属火，“合”属土。井主“心下满”，是指胃脘部痞满，郁闷之症。荥主“身热”，上火。俞主“体重节痛”，是指浑身酸懒，身体倦怠，关节疼痛。经主“咳喘寒热”。合主“逆气而泄”。

　　二、经络和时辰

　　清晨3:00-5:00【肺经，服用药物效果好】

　　《寅时》血气流注于肺，称为手太阴肺经。肺部功能欠佳者，在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作；有些医师认为严重气喘患者，应在此时起床服药，治疗效果会更好，且宜吃补肺饮食，如燕窝、银耳等。

　　肺经主治——呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎、哮喘、咳嗽、咳血、胸痛。

　　五官病：急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。