烘焙课堂 | 清爽低卡 酸奶水果冰

酸奶水果冰

图文 | 灵动美食坊

夏天在一阵阵的细雨过后就要来临，办公室渐渐的开始变得有点闷热，美厨娘很贤惠地为我们做今年夏天的第一口冰。简单漂亮的酸奶冰不仅好吃低卡而且不会上火哦。 酸奶对于一般的女生来说都是不可抗拒的，因为酸奶不仅能帮助肠胃消化，提高人体免疫力，降低血压，补钙作用也非常好，听说还具有减肥瘦身的作用（真的？请给我来一桶酸奶）。在夏天来临前，一起来做一盒全家人都适合食用的酸奶水果冰，提前庆祝一下夏天的来临吧。

原料：

新鲜水果适量、原味酸奶300ml-400ml、蜂蜜适量

做法：

1、准备材料

2、选取适量的水果（相信我，切各种水果真的是门技术活，如果你和我一样手拙可以参考视频教程哦）

3、将切碎的果肉一次放入制冰格

4、淋上蜂蜜

5、用勺子舀入酸奶

6、并震几下，使酸奶分布均匀

7、放入冰箱，冷冻6小时左右

8、亮相啦~

9、淋上酸奶，味道更佳

小窍门：

从冰箱取出来的冰块很难脱模？可以用温水冲一遍，很快就能脱模成功啦。

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是时候脱掉秋裤开始撸冰淇淋了……

立夏来一份清凉甜品 甜蜜度一夏

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