[转载]（438)·杨氏太极拳 左搂膝拗步式 攻防含义 用法·

设对方以左弓步用拳向我左胸，腹及下部击来。我即含胸将身下沉。将姿势变低，当右腿坐实，即将左腿伸出，而左手急向上捧起，经腹部至胸前，逐渐变掌心侧向外，以採手速接对方击来之拳或右掌，我顺势握其腕或小臂粘住对方，一方面避其坚，林一方面分散其力，将对方之右拳或掌引向我之左侧，与此同时右手转正用掌向对方胸部击去，这时的弓腿以及两臂的动作都一致随要之转动而进行，这不但动作协调，速度快，而且力量完整，使对方失其自制（图16、17）。