实战技击练就的是一击必杀技，其中掌功为内容之一。练习掌功的方法很多，大多是内外兼修，有的以外练为主、内练为辅，也有的内练为主、外练为辅，如铁砂掌、朱砂掌等。更有纯以内修的，如孙氏拳前辈中很多人都是纯于内修练成掌功。孙禄堂先生在江苏国术馆示范明劲时，让学员将一整块青砖竖着放在桌子上，孙禄堂先生信手一挥，青砖的上半部粉碎，下半部纹丝未动，仍立在桌子上。这样的功夫让人匪夷所思。孙禄堂先生的弟子中也有一些人掌功惊人，如早期的裘徳元、曹秃领、张洛瑞等，后期的顾汝章、马承智等。不过顾、马两位的掌功是在拜入孙门前就已经打下功底的。
裘徳元先生的掌功以前介绍过，是由练习孙氏形意拳、孙氏八卦拳而来，特点是具有强大吸力，即使不接触对手，亦能控彼于丈外。这种功夫似超出生理，不知如何解释。
曹秃领的掌功特点是，能用手背掸碎三寸多厚的石碑。此种功夫也是孙氏拳养气功深的结果。
另有张洛瑞，人称张铁掌，其掌功的寸劲威力巨大。张洛瑞先生用掌在青砖墙上一抵，所触之处的青砖把墙的另一侧的青砖顶出，掉落地面上。张洛瑞先生曾随孙禄堂先生去东北，任徐世昌总督府护卫，一般不与外界武林接触。偶露掌功，技惊四座。有人将他与李文彪先生搞混，因二人皆掌功赫人。
关于顾汝章先生的掌功，不用多说，四海闻名，迄今为止，练铁砂掌者无人能追其迹。将十五块青砖叠落在一起，用掌一按，最上和最下的两块砖完好无损，中间十三块青砖全碎。马承智先生用掌切鹅卵石，如切豆腐。今人能及之者不多见。
尤其是裘、曹、张、顾四位都身材瘦小，毫无赳赳武夫之气。看今日一些表演掌功开石者，开始前，先要运气。而裘、曹、张三先生运掌自如，其掌功抬手就有，无须运气，适于实战。关于顾、马二位先生运用掌功的情况，所见者及其弟子们未谈及他们用掌功前是否运气，其情不详。
中国武艺中关于掌功属一大类，据我所知，有二三十种之多，各种掌功的练法不同，各有特点。仅铁砂掌，练法就有很多不同。有人练铁砂掌，练得手掌有厚厚的茧子，甚至手掌变形。也有人练铁砂掌，手掌不起茧子，更不会变形，与常人的手掌无异，然功力不减。练铁砂掌有三个关键，一是练法，二是洗手的药物，三是自身的修养。三者缺一，练不成或练不到家。练法就不用说了，相关的介绍很多。洗手的药物，很难配齐，比如说犀角，现在很难搞到。即使容易搞到的药，产地不同，药性大打折扣。如菀子，不同产地，效果大不同。把药物配齐，还要学会制作，要掌握制作药物的工艺，制造的工艺不纯熟，同样药效也要大打折扣。所以，实际格斗的技击功夫现在很多都已经失传。这种实际格斗的功夫技艺在孙禄堂先生那里达到其巅峰，此后，因时代环境发生巨变，一代不如一代是必然的，这种技艺早已不属于现在这个时代。
尤其现代擂台竞技发展出来的一些技击技术，在擂台竞技的规则下是先进的，在实际格斗中，并不是最有效的。擂台竞技是商业运作，需要好看，且合乎现代体育精神，安全性是很重要的一个方面。而实际格斗，并不需要好看，更以一击必杀为目的。所以，练的东西二者虽然多少有些关联，但在指导思想上是不一样的技术。
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