我的有些学员很敏感，练太极拳后会有各种各样的感觉。
比如这位，私信我说（原文如下）：
邓师，说下心里感受：44式我感觉以静桩为主，63行桩为主。这段时间的感觉。
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这个我以前还真没有考虑过，44式的好处，在我的课程里是两天可以教完的。现在大家学东西都讲究效率，那这个两三天可学会的套路一定比较简单，重复动作多，而且是很多很重要的基本功动作都在里面。这位学员又是练了好几年44式才来学63式，所以有了上面的感觉也就是44式如静桩63式如行桩也是很正常的。
我除了教拳的时候，44式练的并不多。比较喜欢练有头有尾的63式。
不管是行桩还是静桩，在练拳的过程中能有桩的感觉是很不错的。
图片为2015年6月广州一期，第一次教授44式。
练太极拳练出感觉是个有意思的事情，虽然练出感觉来并不代表练出了神功，但是练出感觉来之后，一个人再练拳也就不会觉得枯燥了，会觉得练拳是一个很好玩的事情。这样也就比较好坚持了。
学拳容易坚持难。
其实能保持长期的坚持就是一种美德，比如能坚持阅读我的每一篇公众号文章的人就具有这种美德，哈哈。
能坚持每天练一遍易筋经或太极拳，或每天走猫步或做安般念的人都是具备了这种美德的人。
安般太极有很多微信群，其中有个曾经是最活跃的微信群安般太极花城会，现在不怎么活跃了。但是，在群里面的上海老高，每天都会发个图片，向大家问个早安。
老高无疑具备这种美德。
这是伟哥，现在每天都练拳，而且每天练拳后还私信跟我打卡。
伟哥也一定有美德。
美德有很多种，比如喜欢分享好的东西也是一种美德。
我上一篇文章里讲了一位学员吃了我推荐的金匮肾气丸后膝盖就不痛了。其实人都是不同的，不一定都适合吃这个药，即便适合吃这个药，每个人所应吃的量也是不同的。
有位讲伤寒论讲的很八卦的JT叔叔写文章说，中年妇女每个人都应该吃一两年金匮肾气丸。我现在不够八卦了，但是觉得，如果女人应该吃这个药，男人就更应该吃一吃这个药了。
有些药店说，这个是处方药。所以，大家吃不吃，还是去找医生，不要听我的。
美德有很多种，比如共情也是一种美德。就是喜欢为别人着想。
雷体尚就是这样的人，他常常跟我见面，但很少问太极拳的事，他怕给我添麻烦。但好几次，有朋友请我和其他学员吃饭，体尚都抢着买单了。体尚不是大富豪，他这样做只是重感情。大家都只知道体尚文章写的好，其实体尚的人品才是最好的。
有美德的人在安般太极群里太多了。
年初广州安般拳友聚会，六星级酒店众人大快朵颐的时候，李董去悄悄的给大家买单。李董也是个重情重义的人，虽然最后李董买单没有成功。
这群人里重情义的人太多了。
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最后再说说，练不出感觉来怎么办？
其实，练不出感觉来也没什么关系，因为练太极拳肯定对身体是有好处的。所以坚持最重要。每个人都是不同的，不用去羡慕那些自称有感觉的人。
当然，来复训的次数多，或多找老师调整拳架来感觉的几率会大一些。
一般人来学两次应该就会有感觉了，只有少数人可能需要更多的时间。
记得有个不到20岁的只喜欢打游戏的孩子，前三次来参加课程，都是象玩一样的照葫芦画瓢的瞎练。没想到第四次来练的时候，感觉突然来了，动作缓慢均匀，一下子进入状况，开始主动的愿意练拳了。
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记住，只要坚持，就会进步。
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