浅谈太极拳的自然

我叫郑泰昌，赵堡太极拳第十三代传人，自幼习练家传太极拳。 别的我也不懂，我就谈一下从小我耳濡目染下所认识的赵堡太极拳。 练太极的大家都知道“自然”二字尤为重要，我太爷爷郑悟清写的“太极拳概要”上第一句就是“修练太极，顺应自然”。那么什么是自然呢？ 道德经上写“人法地，地法天，天法道，道法自然”。自然，生化万物，万物本自然，但万物出生后都有个自我（也就是道家讲的先天转变为后天）有了自我，就会自我做主，既然自己做主，就会逆自然，既逆自然，万物就会衰亡，其表现为：越顺自然者越长存，越逆自然者越快消亡。以人来说，自然为之的即为自然，一切不是自然为之的都是不自然的。  关于自然，我太爷爷提出了“练拳不用意”也就是他讲的“耍拳”，国家武术管理中心的罗卫民罗主任提出了：“郑悟清讲太极拳不用意，是让太极拳得到了一种升华”。那么什么是不用意呢？举个例子来说：“我们平时抬手拿个东西，想不想怎样起手怎样去把东西拿过来呢？再比如说，我现在要走到门口，想不想我怎样抬腿去走每一步，当你走到门口了，回想一下，你是怎样一步步走过来的，你想不出来，因为这是没有意识的动作，这是顺其自然”。  我的爷爷郑钧跟我说过：“太极拳来源于自然，来源于生活”。但要注意，初学时不能随意，要守规矩，不能说我们要去北京，但却往上海方向走，那肯定不对，初学者要在守规矩的前提下多练，到往后，就不会说练完第一式去想第二式怎么走，肯定不会，因为这个时候规矩已经融入了你的身体里，这个时候就顺着自己的感觉怎么舒服怎么来，自然就在规矩里。这就是孔子讲的“随心所欲而不逾矩”。这个矩，就是规矩。  好多人练这个拳把身体练好了，问我怎么治的，我说不知道，我就是把他调顺了。拳理上讲：“形顺者气自通”你气通顺了，身体自然越来越好。看到跟我学拳的人，身体比以前有改善，我比他们还要高兴。