蜂蜜和鸡蛋一起吃了会怎么样?蜂蜜可以煮鸡蛋吃吗?

　　蜂蜜是一种小蜜蜂采集花蜜酿造的甜物质，鸡蛋则是常见的蛋类，二者都是大家经常食用的食品，那蜂蜜和鸡蛋一起吃了会怎么样呢?

　　蜂蜜和鸡蛋一起吃当然是营养互补啦，蜂蜜和鸡蛋都是营养价值比较高的食品。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等180多种营养物质，这些都是人体可以吸收利用并且对身体有益的成分，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钾、钠、镁等微量元素和一些维生素等成分，从成分上来看二者并不会互相冲突。

　　有些人觉得鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而蜂蜜中含有有机酸，二者会发生反应，影响身体健康，这其实是多虑的，人体并不能为蛋白质和有机酸的反应提供适宜条件，所以二者在体内无法发生反应，并且蜂蜜中有机酸含量是非常有限的，即使发生反应也无法达到影响身体健康的程度。

　　蜂蜜加鸡蛋其实是滋补身体的好搭配，鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，容易被身体吸收，利用率高达98%以上，含有的多种成分可以为身体提供多方面的营养，蜂蜜含有的多种营养成分都很容易被身体吸收，也可以帮助身体补充一定的营养，增强身体抵抗力，田野牧蜂建议大家平时可以吃些蜂蜜加鸡蛋来提高身体素质。