苹果泥的的健康提示
苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外，利于排泄，增加蠕动作用，宝宝在添加辅食的时候吃苹果泥，有助于增加宝宝的胃动力。
苹果含有丰富的矿物质和
维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防
佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜，制作成苹果泥更容易消化。
蒸苹果给孩子食用，不仅可让孩子吃上一顿有营养的苹果餐，对缓解腹泻症状也会有不错疗效。由于苹果有健脾益胃、收敛止泻的功效，这一土办法对治疗
小儿腹泻效果明显。酸酸甜甜，宝宝也很爱吃，不仅能治疗腹泻还可以开胃哦。
宝宝适用的年龄段：
4个月以上宝宝
材料：
苹果100克
工具：
勺子
教您苹果泥怎么做：
方法一：将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可直接给宝宝喂食。
方法二：将苹果洗净，切对半，去核，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后用勺子将内部果肉捣烂，即可给宝宝喂食。
苹果泥的特点：
香甜可口，小孩乐意吃。
贴心提醒：
1、有的小宝宝吃苹果泥会有
大便较稀的现象，那么请用第二种方法给宝宝制作苹果泥，需要蒸一下。
2、刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。
3、苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
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