潜意识，是我们很难直接感知到的一部分，也是我们人类的本能。
我们日常生活中的言行举止，可能是有意而为之。但也有另一部分的表现，是源自于潜意识。
你并不清楚，自己为什么要这样做。但是你的潜意识，正引领着你做这件事。
就像我们遇到危险时，在潜意识的带领下，我们做出的第一反应是远离危险。潜意识做出反应之后，才是想办法去解决问题。
感知情绪
当你情绪状态不稳定的时候，能否感知到自己的情绪呢？
有些人在自己生气的时候，其实是不知道自己在发脾气的。往往是等到气消了，才有知觉。
你会发现有些人，生气时的做事风格，和平常时的表现，有着莫大的不同。
其实我们在生气的时候，潜意识也会偷偷出现。
你能否感知到自己的情绪变化，正是你情商的表现。
因为你要先能感知到情绪，才能控制住情绪。
如果当下的你，感知不到情绪的话。
就会随着潜意识行动，把内心的想法，更直接的表达出来。
情绪控制
有些人，虽然能知道自己的情绪变化，却不能控制它，依旧是随着心情，释放自己的不满。
人都会生气，也会有脾气。但并不是所有的脾气，都能随意的发散出来。
在某些情况，某些场合下，随意地生气，只会让情况变得更糟。
高情商的人，能够更为适当地控制自己的情绪，也更懂得如何压制自己的潜意识。
而情商不高的人，便是随着潜意识行动，任由情绪控制。
当你知道自己正在生气时，不妨考虑一下，这个情况下，生气是否能解决问题。
情绪调节
在生活当中，你会发现在遇到问题时，有很多不同的情绪变化。
有些人习惯向悲观靠近，有些人则更积极阳光。
遇到困难时，潜意识很容易引导我们，往悲观的方向思考。
情商不高的人，更容易长时间的沉浸在悲伤当中。
你会发现他们总是不开心，喜欢抱怨，喜欢把责任推卸给别人，充满着各种负能量。
高情商的人，能够快速的调节自己的情绪，而不是一味地放任沉沦。
他们能够更快的，从人生的低谷中走出来。
不仅仅是自己乐观，也能给身边的人，带来一丝温暖和正能量。
懂得他人
我们更乐意和高情商的人相处，并不是因为他们世故圆滑，喜欢溜须拍马。
而是因为跟他们相处，你会更觉得舒心。
高情商的人，拥有较高的共情能力，能够更好的理解他人，懂得他人。
他们说话做事的时候，很少会让人感觉不舒服，也很少会让人觉得尴尬。
情商不高的人，总是在无意间得罪人。
想到什么就说什么，可能没有什么坏心眼，但丝毫没有考虑过别人的感受。
知道的人，会说他们是心直口快。不知道的人，会觉得他们有意抬杠。
尊重他人
小若不太喜欢过年，因为每次过年的时候，亲戚总喜欢来指手画脚。
当她想要考研究生的时候，亲戚会说“女生读那么多书没有用，还不是要嫁人的。”
当她忙于工作，没时间恋爱结婚的时候，亲戚会说“在不找人嫁了，年龄大了就没人要了。”
这些话语，总是让她觉得不太舒服。
学业、事业和婚姻，都是自己选择的路。亲戚不仅仅喜欢指手画脚，还喜欢贬低她的选择。
尊重他人的感受和意愿，也是一个高情商的表现。
我们可以有自己的想法，但也要懂得尊重别人。
你是一个高情商的人吗？
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