大家好我是子安同学，感谢每一位读者。
什么样的习惯会毁掉你，成为你做做事不高效的习惯，怎么找到适合激励自己的好方法，在这之前你要知道自身有多少坏习惯。
首先你没有设定目标，缺乏具体的目标会成为你最大做事障碍，没有目标你就无法感到激励和动力，明确目标很关键，生活没有目标就像行驶在荒野的小汽车，你只能靠运气找到方向。所以要设定目标，向自己的目标靠拢。
有了目标就不要轻易放弃，最常见的就是他们的时间预期是不实际的，他们希望很快就得到进展，但时间没有那么快，于是让人气馁。就像减肥的人，一周看不到效果就很难坚持下去。当你的努力还没有产生任何效果时，你需要决心和信念才能坚持下去，我们都听过这样成功的故事，某人坚持努力，尽管收到挫折，也没有立竿见影的效果，但是他们坚持了。就像爱迪生发明的灯泡。
整个钻研的过程是很艰辛的，要对自己有自信。当你充满动力去做一件新鲜事的时候很有活力，如果爱迪生在试过一千个灯泡时也没有放弃，他相信自己可以成功。你的信念直接影响你的成功，如果是消极的，你就会怀疑自己，这些怀疑会控制你的动力，不要把时间浪费在打击自己的上，这会让你失败。每当你感到消极的时候，回想一下你擅长的事，提醒自己你所拥有的能力和品质。你可能会意识到，你做的比想象中更好。
还有，做事情不要等待动力有了才去做。动力是基于你的情绪和环境的，如果这些是负面的就会拖累你。如果你想提升动力，需要改变你的情绪和环境。做到这一点你只需要开始行动，动力反应行动，就像你不想去跑步，但是你去了就有了行动，这就是动力，采取行动的本身是一种激励，它会影响情绪把你置于一个新的环境，所以不要等待着动力出现，要采取行动，等待就是在浪费时间。
要记住采取行动做的事情不要太多。获取动力做好的方法就是专注于那些可以带来结果的任务。如果你同时在做很多事情，你很难完成。专注于优先事情并努力实现。专一一件事的状态是最好的，即便是一心多用也要把注意力从一件事情上转移到另一件事上。
在决定一件事的先后顺序时不要优柔寡断。这会导致你分析的决定，因为你害怕做出决定，在你犹豫不决的时候即便做出决定也不能真实的去实现，就会影响你的表现，为了避免这些困窘，为做出决定设置一个期限根据它的重要性。完成一件事情从几分钟到一天不等。利用这段时间来关注和分析。你做决定要考虑的因素，然后做出决定。最后就是跟着你的感觉走，虽然这需要更多的时间来练习，一旦你学会对自己的决定有信心，你会感到更有动力。
不要拖延，这个习惯很难掌握，因为人们在事情变得太迟之前都很难意识到他们在拖延。这毫无疑问会降低动力，规划你的安排和任务，要把事情做完。一开始很难会令人不快。如果这样做你会更有效率的完成任务。过程中会减少拖延带来的压力。但也要注意给自己足够的休息。缺乏睡眠会妨碍到你的动力，影响你专注的目标，你就无心思把事情放在心上。为了保持动力一定要注意休息。
不要让暂时的感觉阻挡你，动力的作用很短暂。假设你喜欢健身随着时间的推移，你可能保持健康的水平，但突然某天不想锻炼了，换句话说，你可能真的充满动力出现去实现一个目标，而情绪和环境会让你失去动力，不可能时刻都有干劲，只要确保不要把短暂的情绪与你的动机混淆。从小事着手就不会那么沮丧。不要分心，上网聊天看电视，学会拒绝一些事的干扰。坚持你的计划努力去实现。
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