9个经典瑜伽动作，每天10分钟排毒又养颜！

中国国际太极·瑜伽大会

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我们都知道瑜伽不仅能修身养性，强身健体，还能排毒养颜。

以下8个动作，特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。每个动作拉伸30秒，每天坚持练下去，排除身体毒素一身轻松，开始练起来吧！

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图片来源：网络；编辑|排版：姐姐

审核：学瑜伽的猫