大家有没有发现，有生命力的人，往往是胆子很大、敢于表达、勇于突破，有稳定的内核和满满的生命能量。
相反，如果一个人的生命力不够强，就很容易受人压制，思想上没有主见，对他人非常顺从，显得唯唯诺诺的，呈现出乖乖女的形象。
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乖乖女，在家面对强势的父母，长期处于压抑的家庭环境；上班面对不喜欢的同事或领导，老是被勉强、被动接纳自己不乐意的事情；受了憋屈委屈，身体根本消化不了，成了心理垃圾，淤积在身体里，身体就会打架，不断的产生内耗。久而久之，就会变得焦虑、拧巴、扭曲，不仅会变丑，身体还会变差!
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李辛老师建议去练武术、去运动，增加身体的阳气，加速全身气血的运行，把体内淤积的心理垃圾“冲刷掉”，恢复心灵和身体的能量。
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🌈心灵能量
实现真正的认知觉醒，少内耗，不自卑，从过度内耗自己，变成大胆的外耗他人。职场上适当发疯，怼人不再心虚；家庭内坚持已见，无需被父母“威胁”;不愿意的事，果断拒绝；讨厌的人，果断远离！
🌈身体能量
深知身体才是一切的原点和锚点，注重养生，恢复身体的能量，情绪也会被照顾好。健脾暖胃，吃优质的食物，确保每天摄取到对身体有益的食物；适当运动，不必高强度，但要意识到每一个动作对肌肉的作用。
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🧘🏻♀️所以姐妹们，要勇敢地说“不”，勇敢地爱上自己，摆脱乖乖女的标签，找回自己的生命能量！
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