柠汁凉面
配料:
荞麦面一人份、胡萝卜一段、黄瓜一段、绿豆芽一把、蟹味菇少许、海苔几片、柠檬汁2大匙、糖2小匙、生抽1大匙
烹饪步骤:
1.黄花先切斜片然后切丝,胡萝卜切丝,蟹味菇去根部。锅烧开水,放1小匙盐和几滴油,下胡萝卜丝和蟹味菇烫熟捞出过冷水,下豆芽烫一下马上捞出过冷水待用。另烧开一锅水,下面条煮至8分熟捞出,放入凉开水中彻底过凉待用;
2.柠檬一个挤汁(约2大匙的汁),加入2小匙糖,1大匙生抽和150ml凉开水搅拌至糖溶化;
3.将凉面盛入碗中,周围摆上处理好的黄瓜胡萝卜蟹味菇,倒入刚才调好的汁,然后摆上几片海苔即可。
川香凉面
配料:
面条一小把、黄瓜、火腿、花生仁、白糖一勺、生抽二勺、醋一勺、芝麻酱二勺、鸡精半勺、辣油适量
烹饪步骤:
1.将面条煮至八分熟,迅速放入凉水中,备用;
2.黄瓜擦成丝;
3.火腿切丝;
4.锅中热少许油,倒入花生仁,翻炒出香味,出锅;
5.把炒熟的花生仁用擀面杖压碎,别压成末哦。有颗粒感才好吃;
6.芝麻酱用凉水和开;
7.在煮好的面条中加入白糖一勺,生抽二勺,醋一勺,少量鸡精和辣油,加入芝麻水及黄瓜丝、火腿丝,最后加入花生碎就可以吃啦!。
麻酱鸡丝凉面
配料:
鸡胸肉、面条、麻酱、黄瓜、花生、香菜、花生酱、红腐乳、盐、葱姜蒜、黄酒、香油、红尖椒
烹饪步骤:
1.鸡胸肉一块,洗净后用黄酒腌制10分钟左右;
2.准备好黄瓜和香菜,洗净分别切成黄瓜丝和香菜碎;
3.鸡胸肉冷水入锅,把腌制鸡肉的黄酒一同倒入锅中,鸡肉焯水去除杂质;
4.待鸡肉表面变色发白时捞出;
5.另起锅烧水,放入葱段姜片蒜瓣加少许盐,将鸡肉放入锅中煮熟捞出并自然冷却;
6.取适量麻酱、花生酱和腐乳,加水调匀;
7.将冷却的鸡肉撕成鸡丝放少许盐和香油调匀,再盛好黄瓜丝、香菜碎和调料;
8.锅中加入冷水烧开,下入面条;
9.盖上锅盖焖煮面条,待面条煮沸后中途加水两次,至面条煮软,捞出过冷水;
10.煮面的同时小火翻炒花生米捞出放凉;
11.在过冷水的面条上码好鸡肉丝、黄瓜丝、花生米、香菜碎和少许红尖椒,浇上麻酱料即可。
韩式水果凉面
配料:
韩国冷面400克、苹果1个、水梨1个、火龙果1个、黄瓜1根、熟鸡蛋1个
烹饪步骤:
1.苹果、水梨、火龙果切片,黄瓜切丝,熟鸡蛋去,切开;
2.锅中加清水,放入大料、姜片、蒜片,煮5分钟;
3.依据自己喜欢的酸糖度,调入醋、盐、生抽、盐、糖煮开,然后过滤掉调料,将汤汁倒入大碗中,若是喜欢凉一些的冷面,可以把汤放入冰箱中冷藏;
4.锅中加水,水开后下韩国冷面煮熟,捞出后过以下凉开水,然后冷面、汤汁、水果、黄瓜,鸡蛋放入碗中即可食用。
三丝荞麦凉面
配料:
荞麦面、胡萝卜丝、黄瓜丝、绿豆芽、冷开水、鲜榨冰梨汁、盐、生抽、辣椒油、黑芝麻、醋、香油
烹饪步骤:
1.荞麦面入开水煮至没有硬芯。捞出即刻放冷开水浸泡。之后捞出倒香油拌匀防止你粘连;
2.盐,生抽,辣椒油,黑芝麻,醋,香油依自己的口味适量拌匀;
3.荞面里加入胡萝卜丝,黄瓜丝,焯熟的绿豆芽,鲜榨冰梨汁,再倒入上面拌好的调料;
4.拌匀即可。
酱牛肉凉面
配料:
面条(一人分)、酱牛肉、黄瓜或者其他蔬菜
烹饪步骤:
1.姜蒜末和葱末放在碗底,烧热一点点油,然后泼在姜葱蒜末上。放盐,生抽,醋,鸡精,辣椒油,调成一个汁;
2.蔬菜切成丝备用,酱牛肉切成片备用;
3.面条煮熟,过冰水。再控干水分待用;
4.面条和蔬菜码好,到调好的酱汁上去,拌拌匀就好啦。
韩式酸奶凉面
配料:
韩式凉面300g、养乐多、牛肉、黄瓜、鸡蛋、苹果、芝麻、泡菜
烹饪步骤:
1.酱牛肉切片;
2.苹果切薄皮;
3.黄瓜切丝;
4.泡菜切段;
5.凉面播散;
6.煮熟用凉水冲凉;
7.养乐多酸奶放冰箱冷藏,酸奶倒入碗内;
8.将凉面放入酸奶内;
9.将材料依次码在凉面上,鸡蛋对切,码在上面。
本帮葱油拌面
配料:
挂面一人份、小葱100g、生抽60ml、食用油80ml、老抽50ml、糖30g
烹饪步骤:
1.小葱洗净,切掉葱白部分不要,绿叶部分切成长段;生抽与老抽混合;
2.锅烧热,倒入油,小火将葱段煎成焦黄色;
3.再倒入生抽和老抽、糖,煮至起泡即可关火;
4.锅内水烧热,下面,煮熟后捞出放入碗中;
5.舀两勺葱油汁与面搅拌均匀即可;
6.剩余葱油放凉后,倒入干净的瓶子里密封,冷藏保存,需要时取用。
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