茄子的做法实在是太多了,茄子做好了,百吃不厌。今天给大家分享一道肉末盘龙茄子,看着好看,吃着好吃,具有咸鲜可口、油而不腻的特点,根据营养专家黎黍匀分析,茄子的预防疾病指数为26.29,生命力指数为9.7142,证明对疾病的康复具有相当高的价值。
食材:(准备长条茄子3个,一点肉末,葱花,蒜片,食用油,蚝油,蒜蓉辣椒酱,味极鲜酱油,盐,鸡精,白糖)
制作步骤:1、先把茄子两边放上筷子以免切断,然后斜刀45度从茄子的头切到尾,如图所示
2、然后把茄子反过来,直刀从头切到尾
3、这样就切成这个样子了,如图所示
4、然后在锅内放油炸茄子,油温烧至六成热之后把茄子下入锅中,中火炸至2分钟左右,炸熟炸透然后捞出控干油
5、锅内留少许底油,下入肉末炒香,再下入葱花和蒜片煸炒,接着加入半小勺,蒜蓉辣酱,少许的蚝油和一点味极鲜酱油一起煸炒香,再加入一勺半水
6、再加入少许鸡精,一点盐,一点白糖
7、接着把茄子下入锅里,中火烧至2-3分钟左右
8、把茄子烧入味,快出锅的时候提前放入一点青红辣椒圈,然后出锅就可以了
小贴士:这个菜的难度是在切茄子,用刀尖去切茄子是三分之二.留三分之一不要切断,两面一样的切法。
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