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疫情期间

(一)避免接触传染源。

1.避免带儿童去疾病正在流行的地区。

2.不要接触、购买和食用野生动物(即野味),避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)市场。

(二)做好居家防护。

1.随时保持手部卫生:督促儿童勤洗手,勤洗脸,不乱摸,不吃手,不用手挖鼻孔、揉眼睛。咳嗽或打喷嚏用手捂之后,饭前便后以及接触不洁物体后,都要及时用流动清水、肥皂或洗手液洗手。教会儿童使用七步洗手法进行洗手,如果儿童手部没有肉眼可见的污染物时,也可以用含有酒精成分的免洗洗手液消毒双手。

2.加强房间通风:保持居家清洁,勤开窗通风,保持2-3次,每次开窗通风时间不少于半小时。房间通风时将儿童转移到其他房间,做好保暖措施,避免通风时儿童受凉。

3.保持良好卫生和健康习惯:保持家具、餐具清洁,勤晒衣被。家长避免与儿童亲密接触,如不亲吻儿童,不对儿童呼气、喘气、咳嗽或打喷嚏。如要咳嗽或打喷嚏,一定要用纸巾将口鼻遮住,立刻将污染的纸巾丢进封闭式垃圾桶中,并用流动水洗手。家庭成员不共用毛巾,不和儿童共用餐具、饮具,不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食,不和儿童入嘴同一食物,不随地吐痰。

4.注意清洁消毒:家里的门把手、遥控器、马桶圈等常用生活用品以及手机、平板电脑等电子产品要定期擦拭清洗,可每日用75%酒精、84消毒液等擦拭。儿童的物品、玩具和餐具要定期消毒,能耐高温的可用消毒锅或开水煮沸消毒30分钟。建议暂不使用不易消毒的玩具。儿童使用后的尿片,要及时封存,按“其他垃圾”的标准进行处理。

(三)做好个人及家庭成员的健康监测。

家庭成员自觉发热时要主动测量体温。家长注意观察儿童的状况,早、晚摸儿童的额头,如有发热要为其测量体温。发现家人有发热、干咳、乏力等症状时,要及时就医。

(四)养成健康的生活方式。

家庭成员不吸烟,不熬夜,合理膳食,注意营养均衡,禽、肉、蛋要充分煮熟后食用,及时补充维生素D等营养补充剂。家庭成员和儿童采取多种室内游戏方式进行室内活动,加强锻炼,增强抵抗力。

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