都知道月经对于女性的身体非常重要，看月经是最容易知道女性身体状况的，它是我们身体脏腑经络、气血得以正常运行的表现。很多年轻的女性朋友们，常因为例假量的过少过多、经期的提前推迟、崩漏、痛经等发愁不已。众所周知，月经的畅通与否是子宫排毒的重要方式，如果例假量过少或者过早闭经，就会出现子宫内的垃圾毒素大量堆积，长时间不得以排出而产生一些面部问题、妇科炎症问题，甚至不孕不育问题，遇到以上问题心情肯定倍受折磨，情志不畅反过来又会作用于我们的例假，这样就进入了一个恶性死循环里。
那可能有人就要问了，那是不是例假量越多越好呢！答案当然是否定的，例假量越来越多的话，会导致我们人体处在气虚血虚的状态。长时间例假量过多，使人体处于贫血状态，出现心悸、乏力、眩晕、麻木、面色苍白、畏寒怕冷等情况。
如何通过月经辨寒热虚实，学会这几点应对自如！
寒证一般情况下分为实寒、虚寒。
像月经延后、经期下腹冷痛，按压疼痛明显，得热痛减，为实寒。
例假期下腹冷痛，日常怕冷，按压后痛觉减轻，得热则减，大多为虚寒。
热证：
月经量多，颜色深红，质地稠厚，容易上火，伴有心烦、脸红、口干、尿黄、大便干等症状，多为血热。
经色鲜红，质地稠厚，五心烦热，多为阴虚血热。
虚症：
月经提前，量多，颜色淡红，质地清稀，伴有胸闷气短，神疲乏力，少气懒言，多为气虚。
月经量少，颜色暗淡，月经清稀，但有腰酸冷痛，失眠多梦，多为肾阳虚。
月经量少，颜色淡红，质地清稀，伴有头晕眼花，多为血虚。
实证：
颜色紫暗，有血块，血块下来，疼痛减轻，多为血瘀。其中如果伴有胸胁胀痛，多为肝气郁滞导致的气滞血瘀。
月经量时少时多多为气郁。
累计40年的治病总则都在这儿，学会了，大方向错不了！
第一，重在治本，调经补肾为第一大法；
第二，要分清先病和后病的论治原则；
第三，急则治其标，缓则治其本，调理月经时，要顺应月经周期，气血变化规律，顺应不同年龄阶段的规律，古代中医学家常说青年期治肾，生育期治肝，老年期治脾。
第四，还有最重要的一点，那就是掌握虚实，补泻规律。
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