大家在学习中医的时候有没有感觉到某几个词出现得特别频繁？比如湿气、祛湿、痰湿体质之类的，这其中的原因其实很简单，主要是因为现在很多人的生活习惯不太好，大家体内都或多或少有点湿气。所以，渐渐地这几个词就上了“热搜”。
不过，有些中医底子的人一定不会在乎，因为他们手里有茯苓、赤小豆、冬瓜皮、玉米须等法宝，自然是高枕无忧。不过今天给大家介绍的薏苡仁也绝对是画龙点睛之笔，一起来看看吧！
01
药材介绍
薏苡仁
[ 别名 ] 薏米、薏仁、益米、起实、六谷子、菩提子、药玉米、尿珠子等等
[ 性味 ] ：味甘淡，性偏凉
[ 归经 ]：脾经、胃经、肺经
[ 功效 ]：淡渗利湿、健脾止泻、除痹排脓、解毒散结
有人说，这薏苡仁就是我们平常吃的薏米，有什么大功用呢？
确实，薏苡仁味甘淡平和，能健脾除湿，利尿。看起来也没有什么特大的本事，非常平和。可以煲汤，大剂量吃也不吃坏人，就是一种粮食。
《神农本草经》将药物分成上、中、下三品，而薏米被归入于上品之中，书中记载道：主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下气，久服轻身益气。国家卫健委发布的《药食同源目录》更是将它列入其中。可见，从古至今，薏苡仁的地位和价值是受到极大肯定的。
在这吹了半天，是不是该说说这个薏苡仁，也就是薏米，到底对我们的健康有什么帮助呢？
02
功效介绍
（1）治扁平疣（善治湿性偏盛的扁平疣）
薏苡仁在皮肤保健上起着很好的作用，很擅长治疗各种疣类。有时候，我们看到有的人脸上长了一些疣类物，这种凸起的疙瘩，还不是粉刺，而是扁平疣。
扁平疣系由人类乳头瘤病毒感染所致。人体在细胞免疫功能低下状态时，易患该病。中医认为是由气血失和，腠理不密，外邪侵袭，凝聚皮肤所致。薏苡仁具有健脾、清热利湿作用，是治疗扁平疣的常用药。
在辩证准确前提下，如果坚持服用薏苡仁，往往会取得意想不到的治疗效果。当然，不仅仅是脸上，身体上的疣类都可以消除。
（2）舒筋除痹
药性赋中说：薏苡理脚气而除风湿
要理解薏苡仁为什么能除脚气、风湿，就不得不简单谈谈湿邪的特点：
湿性重浊
舌苔浊厚，或者大便不成形、小便浑浊，这都是湿邪在体内的反映。
湿性趋下
湿都是往下走的，体内水湿重的人，一般都不喜欢走路或者上下楼梯都难以提起脚来。水湿严重者，双腿就好像灌了铅一样，沉重无比。
伤于湿者，下先受之。这是《黄帝内经》里说的，所以如果出现水肿、湿疹、腿抽筋，不愿意走路，这些信号都在提醒你湿气已经很重了，该除除湿了。回过头来看，大家应该明白为何薏苡仁能够除脚气、能除风湿了。
《回生集》中记载，脚气单用薏苡仁煮粥，食愈。这都是通过除湿而达到的效果。
（3）祛湿利水
当然，祛湿才是薏米这味本草最大的本职工作
薏米利水的作用不像滑石、泽泻、车前子这些利水药那么峻猛。如果说它们是大把大把地利，那么像薏苡仁、玉米须这类粮食之品，利湿就是小点小点地利。所以煲汤常常用这些王道之品，缓消而不伤人。
《本草新编》中记载：“薏仁最善利水，不至损耗真阴之气，凡湿盛在下身者，最适用之。”可见，薏米利水又不伤阴名副其实。所以治疗慢性病要久服常服时，对症时，你既可以大剂量地用，也可以用的久一些。
03
后续
药是好药，古人说，没有议药之前要先议病，识药容易，识病难。
因为药是恒定不变的，但是疾病是千变万化的。如果不是水湿停聚之症，就没有必要使用薏苡仁。
那么，我们如何从身体发出的信号来判断自己是不是水湿重？水湿重的表现有哪些？我们又该如何除去体内多余的水湿呢？
阅读到这里，想必大家都有些疲惫了。这里就不在多说了。欲知后续如何，敬听下回分解！
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