By 我 1984
用料1、买回来的梭子蟹处理干净 把蟹腮去掉
2、先准备好所需食材 土豆滚刀切,莴笋切条,鸡爪焯水。
3、起油锅 放入姜片再把蟹放锅里翻炒七成熟,捞出,备用。
4、捞出蟹的锅里还有油,继续放入事先焯过水的鸡爪,翻炒。
5、放入干锅料,一点点生抽。干锅料的用量按自己家的口味,喜欢辣的就多放点哦。放入半锅凉白开,因为要让鸡爪酥烂所以多放点水 中火焖煮30分钟左右。
6、鸡爪酥烂了,放入土豆煮3分钟
7、再放鸭血,煮一分钟。
8、放入事先七成熟的梭子蟹,半分钟即可。
9、最后放入莴笋条,翻炒几下。
10、所有食材下锅后 大火收一汁。 把食材都放器皿里面
11、撒上红干辣椒,另起锅烧热油,浇在上面,此时,一阵噼里啪啦的响声。
12、最后撒上白芝麻,摆上香菜即可。
13、我们的蟹煲里的鸡爪是酥烂的
14、蟹肉多汁味美
小贴士这道菜其实不难,自己掌握好步骤一道香辣可口的蟹煲就能和饭店媲美
梭子蟹的营养功效梭子蟹,味咸;性寒。滋阴养血;解毒疗伤。主血枯经闭;漆疮;关节扭伤。
1.抗结核
螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
2.滋补解毒
螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。
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