古中医养生顺口溜

1、多食一点醋，不用上药铺
2、多吃一点姜，益寿保安康
3、常吃一点蒜，消毒又保健
4、每天一只果，老汉赛小伙
5、一日三个枣，医生不显老
6、饭前一碗汤，不用开药方
7、晨起一杯水，到老不后悔
8、练出一身汗，小病不用看
9、肝净一身轻，不净百病生
10、饭后百步走，活到九十九