【以镜为鉴，镜像，镜子的六层境界】
第一层，百姓日用而不知。
生活中，我们总是对于我们最亲近的东西视而不见，经常出现灯下黑的现象，也就是对我们常见的东西反而产生视觉迟钝。对我们几乎天天要照的镜子，在我们的感知上却处于不存在的状态。这也可以映照出我们每天对我们身边发生的事总是处于无感的状态。
第二层，观容貌，正衣冠。
这是镜子的主要功能，也是我们对于镜子产生的意识，当我们需要整理我们的容貌，观看我们的衣着是否得体的时候，自然会走到镜子跟前。这是我们把镜子当作一种工具的展现，这时的镜子虽然无法改变你，但可以激发你，让自己更加得体，更加容光焕发。
第三层，自我对话，审视内心。
很多做过培训和演讲的人都知道，我们在刚开始刻意训练的时候，最好就是对着镜子说话。一方面是观察我们的语言表达和行为规范是否得当，另一方面是消除我们的紧张情绪，觉知我们的内在思绪，也就是我们自己与镜子中的另一个自己对话，这时镜子的功能不仅仅是映照自己，而是可以改变你。
第四层，我永远在变，而镜子没变。
作为一个人，我们的肉身，容貌，乃至思想状态几乎每时每刻都在变，而镜子作为一种稳定的存在，几乎是没有变化的。因此，我们几乎都产生过这样的幻象，我到底是谁？我到底是一个怎样的存在？因此，我们甚至分不清镜中的我和现实的我，哪一个才是真正的自我。因此，此时的镜子实际上是一种反求，让我们觉知真正的自我。
第五层，照不照镜子，镜子就在那里。
这一层次实际上是哲学的层面，也就是主体与客体的关系。照不照镜子，我还是我，镜子还是镜子，在主客体关系上，没有任何的改变。人只有到达这个层面，才能摆脱外物的束缚，而真正的自我都在自己心里，一切都在自己的掌控之中。
第六层，你不照镜子，镜子就不存在。
这一层次已经进入禅意的境界，也就是无我无镜的状态，我心即镜，物我一体，这是一种圆满的状态。这一层次虽然与第一层次看似相同，其实境界截然不同。也就是看山是山，看水是水，但其真正的内涵和外延迥然不同。这也是一个轮回，是一种自然规律，起于始，归于始。
从镜子的六重境界可以看出，我们的认知存在不断的递进过程，认知每前进一个层次，我们的世界将大为不同。同时我们的修行和成长，绝不仅仅是读些经典和从别人的思想中得来的，而是觉知身边每一个细小的事物，真正从感悟中得到人生的道理。
丁吉虎认知提升课 | 提升认知维度 重构思维模式