我们常说的阴虚，其实就是精血或者津液亏损了，精血和津液都属阴，所以就称为“阴虚”，本质就是胃气虚。

很多人去看中医啊，你总会听到阴虚两个字，你像心烦易怒、失眠多梦、腰膝酸软、小便次多量少、盗汗，手足心发热、咽干口燥、功能下降等，这些都是阴虚的常见症状。那人体的阴是什么？人体中的阴啊，是指精血、津液，那么阴虚就是精血不足、津液不足。

那精血、津液又从哪里来呢？《黄帝内经·灵枢决气》记载，津与液的来源都是一样的，都是五谷之气，把五谷蒸腾气化，化为气，再宣发肃降，灌溉全身。所以气、津、液都是来自五谷之气，也就是来自胃气。我们的血液也是通过中焦脾胃五谷之气转化而来。所以真正解决阴虚的办法就是把胃气提上来，才能化升气血、津精液。