氢气作为一种充满前景的治疗和预防性医疗气体而受到关注。

氢分子具有许多优点，包括高效能、无不良效应以及多种功能，例如抗氧化、抗炎、抗细胞死亡和刺激能量代谢。此外，从健康个体到严重的慢性病和急性疾病患者，氢气都有益处。包括心脏骤停、阿尔茨海默型痴呆、代谢综合征、晚期癌症、炎症细胞因子风暴、医疗保健、美容等一系列问题，氢气应用具有巨大潜力。

· 代谢综合征

代谢综合征的特点是内脏脂肪过度积累、血压升高、空腹高血糖和血脂水平异常。

首先，饮用氢气水显示出在模型小鼠中抑制动脉粥样硬化。长期摄入氢气水显著减少了体重和脂肪重量，以及血浆葡萄糖、胰岛素和甘油三酯的水平。更多的研究揭示，饮用氢气水改善了模型小鼠的非酒精性脂肪肝炎（NASH）。

几项临床研究已经进行，并且一项带有系统回顾的荟萃分析显示，饮用氢气水可以显著降低血脂水平。

· 阿尔茨海默病

阿尔茨海默病（AD）是一种进行性和致命的神经退行性疾病，导致认知、记忆和行为能力缺失。在当今老龄化社会中，克服AD是最重要的挑战之一。衰老是AD的最高风险因素，这表明多种因素参与了复杂的AD发病机制。因此，氢气（氢气）的多重功能可能有助于改善AD。此外，氢气能够通过气体扩散穿过血脑屏障（BBB），无需特定的药物输送系统。尽管无法使AD患者的死亡细胞复活，但即使在AD发病后，理想的策略仍是通过疾病修饰疗法促进存活神经元的活动。

广泛的研究表明，氢气能够显著改善神经退行性疾病模型。饮用氢气水可以防止慢性身体束缚应激引起的认知缺陷，并通过减轻应激诱导的海马齿状回神经增殖的抑制来发挥作用。

在一项双盲、随机临床研究中，长期（一年）饮用氢气水能改善携带AD遗传高风险基因apoE4基因型的轻度认知障碍（MCI）患者的认知功能。有一份病例报告显示，一名晚期AD患者的大便失禁在连续吸入氢气两年后有所改善（见下图）。

图示长期吸入氢气对阿尔茨海默病患者神经元的影响。通过扩散张量成像技术，从轴向和侧向视图可视化了经过海马体的激活神经元。请注意，即使在阿尔茨海默病的晚期阶段，经过2年吸入氢气后，活跃神经元的数量也有所增加。

这项研究鼓励了AD患者，即使是严重AD患者也有可能得到改善。使用ADAS-cog临床评估和扩散张量成像客观评估，半年的氢气吸入临床试验显示出显著的改善。此外，在不吸入氢气的1年随访中，至少保持了半年的改善。这表明该干预方法不仅提供了临时的症状缓解，而且还具有改变疾病的效应。

· 心脏骤停后综合征

强调氢气疗效的最佳例子是心脏骤停后的恢复。

心肺复苏术（CPR）通常可以挽救因心脏衰竭突然心脏骤停的患者的生命。因为血液不再循环，包括大脑在内的整个身体都会遭受严重损害。目前使用的体温调节疗法，但其有效性仍然不确定。

在心脏骤停后综合征患者中进行了一项多中心、随机、双盲、安慰剂对照的临床试验。患者在体温调节疗法的基础上吸入2%的氢气和氧气，调查了死亡率和神经学结果。引人注目的是，90天死亡率不到仅接受体温调节疗法的一半（从39%[无氢气]降至15%[有氢气]），并且46%的氢气组患者恢复无后遗症，而对照组只有21%的患者恢复无后遗症（见下图）。这些结果强烈表明，氢气疗法的实际使用将挽救许多生命和生计。

图示吸入氢气对心脏骤停90天后恢复的影响。疗效采用改进的排名量表进行评估。吸入氢气可使死亡率减半，没有后遗症的比率增加了一倍。

· 晚期癌症

氢气疗法应用于晚期癌症患者正在研究中。吸入氢气显示能改善预后和生活质量，并减小晚期癌症患者的肿瘤大小。

由于PD-1是由转录因子NFAT转录的，氢气通过减少PD-1的表达增强了免疫疗法，因为PD-1会抑制免疫疗法。此外，氢气通过增加PGC-1α的表达经由4-HNE/Akt/FoxO1途径促进线粒体活化，从而增强了CD8+ T细胞的免疫活性。

此外，氢气还被证明可以减轻化疗和放疗引起的不良反应。

· 炎症细胞因子风暴

自2019年以来，新型冠状病毒病（COVID-19）作为大流行病在全球范围内迅速蔓延，导致大量人类死亡，死因是细胞因子风暴。细胞因子风暴是由过度炎症引发的。同样，在多器官衰竭中也会诱发细胞因子风暴，而氢气通过抑制细胞因子风暴来预防死亡。

如上所述，氢气通过修饰氧化磷脂使NFAT活性失活，从而抑制炎性细胞因子和COX-2的表达，减轻炎症。在中国，用氢气吸入疗法广泛用于干预COVID-19患者。此外，吸入氢气也被证明可以缓解COVID-19后遗症。

氢气对炎症的抑制作用应该有助于干预许多其他传染病，不仅仅是COVID-19。

· 健康人群的生活质量和美容

研究表明，在日常生活中无不当压力的情况下，饮用氢气水能改善情绪、焦虑和自主神经功能。这项研究证实了氢气在健康人日常生活中的益处。

许多论文已经表明，饮用氢气水和吸入氢气对提高运动能力和缓解疲劳有效。例如，饮用氢气水减少了疲劳感，并提高了在自行车测功仪上进行中等强度运动后的耐力。

据报道，氢气改善了皮肤状况，有助于美容。

预防医学对健康人的生活很重要。然而，如果一种药物或食物成分在预防单一疾病方面有效，按照常识在传统医学中，我们将不得不继续服用多种药物。同时，它不应该有任何副作用。氢气具有多重功能且没有不良影响，因此应该能够极大地有助于预防。因此，氢气对健康人有益。

氢医学的未来使命是将氢气应用于疾病干预、预防和提高广泛领域的生活质量。将能够以简单和低成本的方法实践，没有不良效果，并将有助于解决当今社会面临的许多未解决的严重问题。

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