重庆铁警微博：
2020年8月9日18时34分，武隆车站派出所民警唐立俐同志在值班室值班时突发心源性疾病，经抢救无效不幸牺牲，年龄永远定格在23岁。
23年的生命历程，374天的工作经历，她用青春和热血，生动诠释了人民警察的担当和使命。
看到这条新闻的时候，一时间，不知道说什么好。替我们挡住黑暗，替我们负重前行，但如此年轻的生命，花一样的年纪，却倒在了工作岗位上...
而这样的人，有很多。每一年，都有非常多的警察猝死在工作岗位上。
到底是什么原因导致每年非常多的民警猝死？相信很多人会想到：劳累！
这些猝死的民警中，或因工作劳累过度而致突发疾病猝死，或因积劳成疾、长期未愈而猝死。劳累是他们猝死的最根本原因。
当不少网友在吐槽自己工作加班多、事情杂、劳累的时候，白加黑、五加二，一个警接着一个警，一个案子接着一个案子，一夜接着一夜，一个任务接着一个任务……无论是风霜雪雨，还是酷暑严寒，他们用生命诠释着警察二字的无限重量。劳累已成为民警的常态。
2015年的全国两会期间，有人大代表、政协委员在接受人民公安报记者采访中谈到，
“我认为民警工作非常辛苦、工作压力非常大，加班加点是常态，很多民警不能够得到很好的休息。”武冬立表示，“在这个过程中，很多民警没有时间定期检查身体，有病不能得到及时医治。不少民警是在连续几天几夜工作、吃不好睡不好的情况下，突然发病、来不及抢救而牺牲的。”
近年来，基层民警“过劳”现象十分突出。梁志毅说，据他调查分析，“过劳死”的主因十分明确，即无规律的、频繁的熬夜加班，基层派出所、交警队、刑警队等部门工作压力大，一些地方的民警工作、生活规律可以用混乱来形容。郑尚伦认为，基层民警常年加班加点、生活作息无规律、工作压力巨大造成的劳累是罪魁祸首。
导致猝死的原因很多，包括急性心肌梗死、心律失常、呼吸睡眠暂停、肺栓塞等等。此外，还有很多诱因可以加重加速病情进展，包括劳累、吸烟、酗酒等等。
其中心血管系统导致的猝死，被称为心源性猝死，是常见的猝死类型。是因为心脏在一些诱因的作用下，血管收缩，血管不通畅，从而心肌急性缺血，进而发生恶性心律失常引起猝死，而且这种死亡是迅速的。
通常来讲，猝死发生前没有明显预兆，患者会突然丧失意识，触摸胸腔感觉不到心跳。
但部分人可能会出现如下征兆：
1. 在心脏骤停前1小时，会有胸痛、呼吸急促、恶心呕吐等症状。
2. 在晕倒前出现心跳加速、眩晕、头重脚轻的感觉。
突发心源性猝死的人群，一般都患有基础疾病，如心脏病、心肌炎、心律失常等，患有这些疾病的人群，易引发心源性猝死。这与心脏的“电系统”有关，电系统控制着心脏的跳动，它出了问题，就会引起心律失常。心律失常有很多种，可能让心跳过快、过慢、不规律，但恶性的心律失常，会导致猝死。高强度、高压力、高度紧张、持续过劳的工作状态等都可能是诱发心源性猝死的原因。
1. 身体压力
身体压力、过劳可导致心脏的电系统出问题，从而引发心源性猝死。
2. 冠心病
冠心病是发生心源性猝死非常常见的情况。是指心血管变窄、变堵，阻碍了血液向心脏流动。严重的冠心病可导致心肌梗塞。发生心肌梗塞时，心脏会留下疤痕，影响心脏的电系统，进而增加恶性心律失常和猝死的风险。
3. 遗传性疾病
一些家族有特殊的遗传基因，容易发生心律失常，增加心源性猝死的风险。有遗传的结构性心脏病的人，风险也会增加。
4. 心脏结构变化
心脏大小或结构变化，比如长期高血压导致的心脏肥大，也会影响心脏电系统。
5.抽烟喝酒没节制
酒精和尼古丁是世界上公认的对身体危害非常大的物质，很多人也都知道它们的危害性，但还是不能控制自己对烟酒的摄入。如果人在很长的一段时间内，每天都抽很多烟或者是酗酒，都有可能对心脏造成伤害，从而增加心源性猝死的风险。
1. 积极治疗心血管疾病（高血压、心律失常、心肌缺血等疾病），做好降压、降脂治疗、控制糖尿病等，预防心源性猝死。
2.健康的生活方式：包括戒烟、限酒、合理饮食、控制体重、适当运动等。
3.同时要避免过度疲劳及精神紧张，保持情绪稳定，减轻工作压力。
4.可以日常多喝富氢水或者吸氢，通过氢分子的摄入，以其抗氧化、抗炎、抗凋亡及调节线粒体代谢相关机制，保护心脏心血管。
5.定期体检。
随着生活节奏的加快，很多人都给了自己太大的压力，以至于加班加点成为常事。但是，如果人们长期使自己太过劳累，神经一直处于紧绷状态，很有可能让心源性猝死找上门。所以说，无论是在什么岗位，都要善待自己的身体！
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