腰椎间盘突出症是骨科的常见病和多发病，青壮年多见，是日常生活中腰腿痛最常见的原因，主要是由于腰椎间盘各部分，特别是髓核，在退行性改变后，在外力作用下从椎间盘纤维环破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，炎症刺激或机械压迫神经根，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢腿麻无力等。
95%以上的腰椎间盘突出症患者有腰痛和坐骨神经痛症状，腰痛以腰背部钝痛多见，平躺时缓解，站立时加重。坐骨神经痛表现为从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，同时可伴有腰椎活动受限、腰椎侧凸以及压痛叩痛等体征。出现大小便障碍、会阴及肛周感觉异常，则称为马尾综合征。
腰椎间盘突出症还可伴随腰椎管狭窄，间歇性跛行是其特异性表现，表现为走路超过一定距离时，出现腰痛腿麻，蹲或坐才可以缓解，再次行走症状又出现。
对典型的腰椎间盘突出症，结合病史（如是否长期弯腰负重，是否经常站立，有无腰腿痛等）、查体（压痛、叩痛、直腿抬高或加强试验、股神经牵拉试验等）和影像学检查（CT、磁共振），一般不难诊断。如果仅有影像学表现而无临床症状，则不应诊断为该病。腰椎间盘突出咋治？
腰椎间盘突出症主要通过非手术治疗和手术治疗。
非手术治疗。对于初次发作或症状较轻、病程较短、休息后症状减轻的患者，可行保守治疗。治疗方法为绝对卧床休息、使用非甾体消炎镇痛药物、牵引治疗，需要注意的是要在专业医师指导下进行治疗。
手术治疗。当出现反复发作的腰腿疼痛，且保守治疗3个月以上无效，严重影响工作生活，或出现马尾综合征时，应及时采取手术治疗。
腰椎间盘突出咋预防？
重点在于减少积累伤，尽量避免过度劳累，加强腰背肌训练（如“小燕飞”）。同时，保持良好坐姿，久坐后适当活动腰部，床软硬适中也很重要。如需长时间弯腰，应佩戴宽腰带；如需弯腰取物，不要直腿弯腰，应采取屈髋屈膝下蹲的方式。
罕山游侠摘自：大河网
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