藏红花一直以来以养血活血，美容调经的功效而闻名。
气血充足通畅是非常重要的。尤其是对于女性，气血充足，面色就会红润美丽，人看起来就精神饱满气色好。反之，则会显得苍白、黯淡，精神不足。
藏红花能够促进血液循环，通畅、补足气血，让你由内而外散发好气色。
藏红花原产于希腊、波斯等国家，之后通过西藏进入到国内,由于藏红花产量较小，因此价格较为昂贵。藏红花的真正价值所在，是源于其优秀的护养功效。中医学认为，它具有活血化瘀的作用。除此之外，平时坚持长期将西红花泡水喝，能够起到活血化瘀、舒经活络、开胃饮食、久服滋下元的效果，还能够有效的提高身体免疫力，促进身体健康。
藏红花的功效
一、防癌、抗癌经现代研究发现，藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力，特别是藏红花萃取物二甲基藏红花酸对卵巢癌、白血病、结肠癌、结肠癌、横纹肌肉瘤、乳头肉瘤、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。
二、养颜、缓解压力当代女性承受着巨大的工作和生活压力，因此，很容易造成焦虑、不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不见的毛细血管淤塞，血流速度减慢，肌肤缺氧。严重时还会因血液淤滞，色素沉淀，水分被挤出血管，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点
三、增强抵抗力
藏红花的作用主要是可以增强体质：长期工作压力，使体内防御能力下降，极易受病毒的侵害引发各种疾病。藏红花茶能促进吞噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，从而提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。
四、斑的克星
藏红花----斑的克星，妇科病的救星！每天早晨泡5—10根，坚持服用三个月，会有你意想不到的效果！比起昂贵的、掺有化学成分的化妆品，藏红花更会让你心动！
那么藏红花的食用方法有哪些？
1.藏红花泡水喝的方法
取5-10根藏红花，然后放在300-500ml的开水中闷泡3-5分钟后，稍凉点就能够直接饮用了。每天喝还能够美白祛斑，调理气血不足的问题。
2.藏红花泡酒方法
取藏红1-4g，放到500ml的白酒中，浸泡一周后饮用，每次喝20ml左右，对男性朋友还能够补肾壮阳，使人精力旺盛，充满活力。
3.藏红花煮粥方法在煮粥或者煮汤的时候，将藏红花放入10根左右，煮熟后，直接和粥一起吃掉，不仅能够让粥的颜色看起来有食欲，还能排毒养颜，安神助眠。
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