教你如何防治乳腺疾病

一、女性最需要的是定期接受筛查或乳腺自检

1.定期检查最重要：

建议每个女性一年至少进行一次乳腺B超，了解自己的乳房健康。事实上，门诊70%~80%的乳腺癌患者都是自检发现的。

2.乳腺自检

从20岁开始，就需要有意识地对乳房进行自我检查了。月经正常的妇女，月经来潮后第7~10天是乳腺检查最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于静止状态，容易发现病变。

绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自检。练习得越多，越能分辨哪些是正常的肿块。

二、选择合适尺码，材质舒适的内衣

如果穿内衣感觉比较紧绷就应该换尺寸稍大的内衣。不仅仅有冬夏的区别，也包括生理期和非生理期，胸部的涨感也有差别。所以为了舒适健康，可备上不同尺码内衣。

三、心情与饮食，乳腺健康的双保险

保持心情舒畅平和，有良好的作息及生活规律。多吃五谷杂粮，多吃胡萝卜、黄瓜等蔬果。

四、穴位贴敷，中医智慧助力乳腺健康

穴位贴敷，这一古老而高效的中医疗法，正成为乳腺疾病防治的新宠。药物精准刺激穴位，调节气血，促进脏腑和谐。）医学研究院乳腺健康中心，不仅秉承了中医传统智慧，更在此基础上实现了创新突破——巧妙地结合了远红外生物纳米技术，成功研发出了一款高标准、高质量的【械字号】穴位贴敷治疗贴。

这款治疗贴能够精准地调整物理因子的靶向作用，实现快速而持久的疗效，同时避免了药物的浪费。它充分体现了中医内病外治的原则，这一点是西医的手术和口服药物所无法比拟的。更重要的是，这种治疗方法不会损害脏器和乳房的美观，让患者在身心上都得到了极大的解放。

不仅如此，这款穴位贴敷治疗贴还具有多种显著的功效。它能够有效促进胸部血液循环，疏通乳房经络，行气止痛、破瘀活血、疏肝解郁、软坚散结，同时还能提高免疫力和系统调节功能。无论是对于乳腺结节的症状缓解，还是对于乳腺癌风险的预防降低，它都是女性朋友们解决乳腺问题的理想选择。