男,上田下力,田通天,以力顶天。生而为男,天生就有一份生而为男人的责任。
而渐渐的,有些人发现,明明风华正茂,却对生活没有情怀。明明年华正好,却对事业没有激情。整天感觉身体被掏空,那说明你已经成为初老症的第N个......
不信?那么,看看以下几个初老表现,你中招几个?
1、性欲望减弱,但是还是想一振雄风,注重质量而不是数量。
2、小便次数增加,经常上厕所,尤其是夜尿增加,尿液滴沥不净,夜晚口渴。
3、痛恨熬夜,熬夜后就上火,好几天才能缓过来。
4、对破坏生活习惯的出差,应酬深恶痛绝。
4、不再拼酒,开始品酒,更多的是小酒怡情,酒量明显下降。
5、开始孤独起来,懒得去呼朋唤友。
6、牙缝变大,皮肤失去光泽,眼角皱纹增多。
7、上楼梯或上斜坡时就出现心慌、气喘,时常头晕,焦躁不安。
8、咳嗽、痰多,偶尔痰中还伴有血丝。
9、食欲不振,大便没有规律。
10、胃部不舒服,常常出现反酸、隐痛、嗳气等症状。
11、变得健忘,有时候反复做了同一件事。
12、晨起时关节发僵、发硬,伴随刺痛,活动或按压关节时出现疼痛感。
13、脸部眼睑和下肢经常出现浮肿,血压高,伴随头痛,腰酸背痛等症状。
14、头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢。
15、听力下降,视力减弱。
吃出来的强壮男人,所以,日常吃点“好的”,对延缓衰老很有帮助哦!
三分天注定,七分靠补养,做一个会吃的男人,很重要。
1、苏子油:清血毒,防血栓
每天食用5到10毫升的苏子油能保肝护肝,苏子油富含α-亚麻酸,含量高达65%以上。经常食用苏子油,可以控制人体内血小板凝聚,降低血液中的中性脂质,清除胆固醇,防止血栓形成,对减少动脉粥样硬化、血栓和预防男性心脑血管疾病是有帮助的。还能帮助肝脏自我修复,润肠通便。
2、金瓜子油:滋养前列腺
中医的肾包含泌尿生殖系统,前列腺也是其中的一环。金瓜子油是维护男性前列腺健康最重要的一种食物,似红酒的颜色。而金瓜子油中的植物甾醇类物质则可以阻止5α还原酶与睾酮发生化学反应产生双氢睾酮,而双氢睾酮是前列腺增生的元凶,进而能使增生的前列腺组织萎缩。主要用来治疗前列腺增生、前列腺肥大,以及前列腺问题引起的尿频、尿急、排尿不畅、夜尿频多等。
3、金蒲菊茶:清凉祛火
由蒲公英、金银花和胎菊组成,俗称下火三剑客,消炎去火功效更近一层,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思之效。
4、婆婆丁苦苣根茶:保肝护肝
婆婆婆丁跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是婆婆丁根,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
苦苣根为药食两用植物,富含多种营养物质,通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性,从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。可加速磷脂合成胆碱存在,进而加速细胞修复速度,保肝护肝效果显著。
婆丁降低内毒素的毒性作用起到保肝效果,且能增强肝脏再生能力。菊苣可对肝脏起到保护作用,并加速损伤的肝细胞恢复活力,两者一起泡杯茶喝,保肝护肝效果绝佳!
5、泥鳅:养肾生精
泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。
6、鸽肉:补益肾气
白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品。它具有补益肾气、强壮性机能的作用。
7、羊肉:补血益气
羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素。值得一提的是,羊的体内存在着一种抗癌物质CLA,科学家们发现,在CLA的作用下,癌细胞生长得到抑制并逐渐减少,且有着明显的效果。
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