想想上周还穿着羽绒服，再看看如今身上的春装甚至短袖，重庆果然是一座一周能经历一年四季的城市啊。
由于天气多变，气温也随之忽高忽低，让不少市民感觉口干舌燥，因为春天多风干燥，人们容易出现上火，特别是小孩子，2岁以下的孩子很容易上火、便秘的……
便秘虽然不是什么大病，但如果不能得到有效的缓解，也会给宝宝带来不良的后果。
便秘最直接的后果就是肛裂，肛裂是肛管粘膜全层裂开，并形成急慢性溃疡所致。
孩子便秘后，坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。
孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样又会引起便秘，形成恶性循环，便秘严重的孩子还可能引起外痔。
肛裂患儿除了便血以外，经常还伴有肛门疼痛，严重者疼痛可持续数小时，十分痛苦。
如何让宝宝远离便秘?
饮水疗法是防止便秘最有效而经济的方法，饮用的可以是白开水、淡盐水，以及饭前饭后的汤水。同时，孩子还应多进食一些粗纤维含量高的食物，如：
新鲜蔬菜
水果
番薯
麦片
各种的粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。
远离便秘，应培养宝宝良好的排便习惯：
宝宝在三个月以上，家长可以训练其定时排便，每天早上让宝宝排便，即使排不出也要坚持。
大约一个月左右过后，宝宝的大脑就会形成反射，他们就会有便意了。
严重的便秘该怎么应对?
由于孩子的胃肠功能发育还不完善，并不主张随便用药物通便。
药物通便虽然见效快，但容易导致孩子的胃肠功能紊乱，更易发生腹泻等。
但如果孩子很长时间没有排便，可以先用药物促进排便，再进行饮食调理。
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