婚姻沟通技巧：婚姻生活中沟通出现了问题该怎么？怎么做有效沟通

婚姻来之不易，每一对夫妻都有不同的感情与经历，而夫妻之间的感情直接影响着家庭的和睦，如何处理夫妻之间的事情也变的尤为重要了，很多朋友咨询我：怎么样有效的保持夫妻间的交流？关于这个问题我想了很久，今天咱们就一起来聊聊夫妻间有效沟通和交流的技巧。

婚姻沟通技巧：沟通过程中，先要听懂

很多朋友非常无奈的说，我跟他没办法沟通，我说什么他都听不懂。实际上出现这种状况是因为双方都没有去了解对方所说的，而是专注于想让对方知道自己想法。当你们彼此都不假思索的倾吐自己的需求时，出发点都是站在自己的立场上，数落着对方，表现自己的需求，这种时候已经不能算是沟通了，只能算是你们各自的“演讲”。

婚姻沟通技巧：就事论事，把范围界定在夫妻二人之间

有人说婚姻不是两人的事情，而是两大家庭的问题。其实不是的，婚姻本来就只是并且仅限于夫妻二人之间。首先处理好两人之间的关系，那么双方家庭，甚至双方亲友之间的关系就处好了。日常生活里，小夫妻的生活和偏激不满的话题尽量少牵扯到双方的原生家庭。很多时候夫妻间有矛盾，闹两天别扭问题大多也就解决了。如果一开始就把家人牵扯进来反而会把问题变复杂，因为原生家庭毕竟是一个人成长的背景，有一些隐秘的东西在自己内心会有一种潜意识的避嫌，内心私密的东西总是倍加呵护的，就算再亲近的人也不要尝试去触碰。

婚姻沟通技巧：沟通时要清楚、具体

我们总以为我们知道别人在想什么，同时我们也以为别人知道我们在想什么。似乎心有灵犀是每对夫妻从一开始就必须具备的技能，但事实并不是人们所期望的那样。在夫妻之间的沟通里，你可能听到过这样的对话：“这么简单的事都需要我讲吗？”。我们要知道沟通的目的是让对方清楚，说具体了，对方就明白了；沟通的内容越明确、具体，执行才会更容易符合我们的期望。比如妻子如果觉得丈夫回家晚，可以直接告诉她的丈夫希望他能早点回家，而不只是旁敲侧击的说些其他风凉话。