老花眼是人体衰老方面的体现无法逆转，目前无可行的治疗方法，只能通过一些医学手段来延缓。
近视眼镜度数不是越低越好，太低容易眼疲劳反而会增加度数。
养生法
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其实无论对什么偏方，越是号称效果神奇的，大家越是要小心谨慎，就像帝王将相遍寻长生不老法一样，至今也没有找到长生不老丹。
网传近视老花可以通过转转眼球、按摩穴位就可以搞定，让你抛弃眼镜、告别老花，更是神乎其神。此法的理由是，近视是长期眼部肌肉疲劳造成的，因此要从调节眼部肌肉的功能入手，而直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区，因此，转眼球可带动后颈肌肉酸痛，从而能治疗近视眼。不过专家认为，有些方法是异想天开，盲从者可能伤到自己。
说法@真相
网传：转眼球能治疗近视，高度近视都可治愈
鉴定：高度近视是遗传，不可能治愈
根据网上的说法，转眼球法治疗近视是头固定，眼球尽量左转25下，接着再右转25下，一般后颈部会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，就可缓解，此时眼睛看东西就会觉得比之前明亮些。这个方法最重要的是转眼球一定要转到后颈发胀，如果做25次不够的话，就做50次，后颈发胀后立刻揉揉。每天有空闲时间就做。
据称，使用这个方法，因为近视主要是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，因此要从调节眼部肌肉的功能入手。直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区，因此，转眼球带动后颈肌肉酸痛，调节后颈肌肉即可治疗近视眼疾。
专家点评：引起近视的原因不尽相同，高度近视主要是基因遗传决定的，单纯通过转动眼球的方法完全无效。即使一般近视，转动眼球也不可能有改善的。
邹玉平表示，转眼球方法需要从中医专家处得到证实。但从西医的角度，这个方法缺乏理论。不过在转动眼球时，转移了眼睛的注意力，这就使眼睛在长时间紧张的状态下得到了放松。这就和通常所说的放松眼睛、望远、闭目养神起到了一样的效果。从这个角度解释，转眼球法可能对缓解视觉疲劳、改善假性近视、一般近视有一定效果，但既然这样，就无需左几下，右几下，直到“发胀的感觉”了。
网传：近视眼镜度数越低越好，终有一天可以摘去眼镜鉴定：近视眼镜度数过低眼睛易疲劳，可能使度数迅猛上升
网上说，近视眼镜佩戴度数最好低点，不影响日常生活就可以了。如果感到视力有所好转，稳定后要立即换上更低度数的眼镜，终有一天可以不用佩戴眼镜。
专家点评：这个说法很不科学。一般情况下，佩戴近视眼镜的度数不是越低越好，只是建议配得比实际度数稍微低一点。例如，视力在1.2的情况下可以佩戴1.0的眼镜，度数稍微低点的眼镜可以在不影响看清事物的同时，适当调节眼睛的肌肉。
假性近视不一定非得佩戴眼镜，可以通过滴眼药水，适时放松眼睛，养成正确的用眼习惯等方式达到矫正效果。真性近视，佩戴的眼镜度数过低，很容易造成远处景象模糊不清，这就容易滋生一些眯眼等不良习惯，使眼睛更易疲劳，加重眼睛的不适症状，反而可能使度数迅猛上升，得不偿失。再说，通过佩戴低度数的眼镜来治疗近视，使视力上升，效果很不明显，不要轻易尝试。
网传：每天半小时或一小时望远处，反复多次可恢复视力鉴定：建议远望时间更长一些，但只能防止度数加深不能治疗近视
每天半小时或者一小时眺望远处，如树木、屋顶，反正越远越好，仔细把视线集中在远远的一点上。眼睛疲劳时可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上，可使视力恢复。
专家点评：这个方法可行，有一定道理。不过半个小时到一小时时间过短。建议每40分钟阅读或看近物后就进行一次长达10-15分钟的放松。可以在窗前远眺，看树木、房屋都行。
这个方法主要是通过看远处来调节眼睛肌肉，缓解眼疲劳。建议大家长时间阅读或看电脑、手机、游戏机‘走走神’，其实就是将双眼从眼前的近景，比如书本、屏幕等事物中解放出来，放松双眼，看远也是为了放松双眼。也不一定非得望远，如果条件不允许，也可以望着墙壁发发呆，闭目养养神，从而避免视力下降。当然，能够望远最好，因为能很好地锻炼眼球肌肉。不过这个方法能防止近视的进一步加剧，却不能治疗近视。
网传：掐按足部的眼睛反射区，可以治疗老花眼鉴定：中、西医均认为不太可能
网上称，按脚上的眼睛反射区，每天3分钟，可以治疗老花眼。脚上有很多穴位，分别是人身体不同器官、部位的反射区，只要每天掐按脚上的眼睛反射区，能够使老花眼恢复正常。
专家点评：邹玉平认为，这种方法牵涉到中医的经络等理论，西医未得到认可。人的脚上是否有眼睛的反射区，这个有待考证。即使脚上存在眼睛反射区，是否只要对其进行掐压就能治疗老花眼，完全没有数据可以证明。另外，能否准确找到反射区也是必须考虑的地方。这个掐压反射区的方法，在治疗老花眼上没有效果。
那么中医是什么观点呢？广州军区广州总医院中医科李晓昊医师说，人的脚底确实存在眼睛反射区，掐压反射区可以对双眼起到一定的保健功能，缓解眼部不适，但治疗老花眼不太现实。
网传：王不留行和云南白药混合贴在耳朵上的肝、眼、肾反射区，可以治疗老花眼。鉴定：中医认为对肝肾不足引起的老花眼有辅助治疗作用
专家点评：邹玉平说，暂不说这个方法的医学原理，结果也是没有效果的。他表示，很多患有老花眼的老年病人也曾试过这种方法，但没有一个能治好老花眼。老花眼是人体衰老在眼睛方面的体现，是无法逆转的事实，只能通过一些医学手段来延缓眼睛衰老的速度和过程。不过李晓昊医师表示，将王不留行和云南白药混合，贴在肝、肾、眼反射区，对缓解和延缓由肝气不足、肾虚等引起的老花眼有一定效果，其它原因引起的老花眼则无效。”
引起老花等眼疾的原因，不一定都是肝、肾的问题，也可能是脾虚、体内有邪、淤血等原因。
李晓昊说，肝肾不足引起的老花眼患者有如下特点：年纪偏大、睡眠不好、口干口苦、眼睛干涩有血丝、怕冷等。以上症状的老花眼，可以采取这种方式辅助治疗。
养生@技术活
可做晶体操延缓老花
邹玉平推荐了一些缓解眼睛视觉疲劳、放松眼 睛的小诀窍。预防和减轻近视，可在长时间看近物之后不妨“走走神”，尽量望远，闭目养神。就算不看远，也要闭上眼睛或者多眨眼，让其得到一定的休息，放松晶状体和睫状肌。长时间在电脑前工作,在感到眼睛酸累时，可滴上一两滴滴眼液。但不建议白天使用，因为缓解视觉疲劳的滴眼液一般都带有散瞳功效，白天滴会使瞳孔放大，视物模糊。
“晶体操”能在一定程度上让眼睛放松，延缓老花眼，虽不能根治老花眼，但通过训练晶状体弹性和睫状肌的肌力，在一定程度上可以延缓眼睛老花的速度。所谓晶体操，就是眼睛先向远处眺望一定时间，再将视线转移到近处的一点，视线停留一段时间后，再将视角移到远处眺望，循环往复交替进行。
专家@提点
激光治疗近视不会导致失明，但有眼疾的不能做
网上有说法称，近视手术千万不要做，对眼球的损伤非常大，年纪大了容易造成失明。对此邹玉平认为太绝对。其实近视手术近年来已经非常成熟了，早些年近视激光手术不成熟，有许多待改进之处，因此会或多或少留下些后遗症。另外，有些医生和商业医疗机构，为了获取经济利益，在没有严格控制条件的情况下，对患者进行近视的激光手术。
他说，只要术前条件控制好，术后注意眼睛保护，激光手术是没有坏处的。当然，近视激光手术必须严格控制条件，如下任一情况，都不适宜做该手术：
年龄19岁以下；b、有眼疾如青光眼、角膜病、白内障、麻痹性角膜炎、干眼病等；c、视力急剧下降，近视度数在不断加深的；d、1500度以上高度近视者；e、角膜厚度不够等。
他说，激光手术之后，一般情况下，600度以下的20周岁以上近视患者，在术后做好了眼睛保养和维护，在两年内近视度数没有加深，一般就会逐渐稳定了，不会再出现再度近视的情况。
老花眼尚无可行治疗方法，唯有戴老花镜
老花眼目前还没有可行的治疗方法，现阶段仍建议佩戴老花镜为宜。虽然现在出现了激光手术、角膜基质内环手术，可使视力模糊情况得到改善，但实际操作还不够成熟。另外，佩戴渐进老花镜是个不错的选择，通过模拟调节晶状体的弹性和睫状肌的肌力，可以达到既能看近，又能看远的效果。
近视眼的矫正方法有4种，各有利弊
目前比较普遍的矫正近视的方法有四种，佩戴框架眼睛、隐形眼镜、角膜塑形镜和激光手术，四者各有利弊，因人而异。
框架眼镜佩戴方便，不损伤角膜，不易感染，但长期佩戴会引起眼周变形；
隐形眼镜虽是软性，但表层没有透气孔，极易损伤角膜，使角膜缺氧缺血，也易感染其他角膜疾病，不建议常规佩戴；
角膜塑形镜，俗称O K镜，是一种夜间佩戴在角膜上的硬质眼镜。它通过对角膜塑形来矫正视力，与隐形眼镜一样，都会对角膜造成损伤，但它透气性好，不会造成角膜缺氧缺血。佩戴O K镜要求近视度数在600度以内，年满10周岁以上会佩戴隐形眼镜者才可以佩戴。
激光近视矫正手术则更需要严格控制手术条件，否则不符合条件的患者做过手术后很有可能造成角膜扩张，发生不可逆转的视力损伤。
偏方@求证
食疗偏方可治疗近视老花？
除了上述通过一定的动作来治疗近视和老花，网上还流传了许多保养眼睛的药膳，如所谓的中医验方枸杞鲫鱼汤治疗近视，银杞明目汤的民间方治疗肝肾两虚之近视，中医验方枸杞炖猪肝治疗近视和迎风流泪，中医验方醒目汤治疗近视眼等等。
邹玉平表示不能确定是否有效。像枸杞明目养肝是中医上讲法，可能对保护眼睛有一定效果，平时吃点这些食物，对身体也无害。一定要明确的是，偏方只是一种辅助性的手段，可能从心理上获取安慰，可能真的能改善一定的眼疲劳等，但绝对不是治疗眼疾的主要方法，不要把希望都放在食疗偏方上面。
他表示，中医理论上有些食物具备养眼护眼的功效，但西医不能确定。不过已经得到普遍认同的是，叶黄素能预防老年性黄斑变性。因此，可以多吃一些含叶黄素丰富的食物，如：玉米、菠菜、奇异果、胡萝卜等。蓝莓、螺旋藻等主要含抗氧化的微量元素，一定程度上可延缓身体的衰老，当然也包括眼睛晶状体和睫状肌的衰老。
李晓昊也认为，这些流传的偏方属于食疗，对眼睛能起到一定的保健作用。但要注意的是，偏方一般只具备保健功能，治疗眼疾是不可行的。当双眼处于健康状态时，吃这些食材可以保护眼睛，甚至对眼睛有一定好处；但如果双眼已经发生病变后，再来食用这些，就属于徒劳了。李晓昊还强调，即使是保健食材，也要根据体质的不同而作出不同选择。因此，建议到正规医院寻求专业医师的食疗和药物建议。
