这不是明星的旅游观光团
每天山间徒步15公里
去年脑子里只想着死
今年还是不洗澡不换袜子
还要面对黏糊糊的蚂蟥
但我却完全不一样了
从丽江回家的飞机上，我强颜欢笑，尽可能地和同事聊天。4小时的行程，好像转眼就过去了。可人回来了，心，却迟迟不肯回家。
临走前，背包十年的小鹏给每个朋友都赠送了一本他的书。扉页上亲笔写着，“做自己，比当真英雄更了不起。”
这几天，每天我都会翻几页。读书的感觉，至少让我年轻了好几岁。只是，“做自己”有时是一件想也不敢想的事情。
去年行走完拉萨，庆功宴的时候，很多人都哭了。我也哭了。然后我们都傻笑着，胡闹完再搀扶着对方，晃晃悠悠地在拉萨的街道上游荡着。那是你年少时的感情，真诚以待。（去年行走传送门：跟着陈坤在高原走了6天5夜，不能洗头换袜子，除了想死我还能想什么？）
今年行走完丽江，就像是你经过漫长岁月的洗礼，终于长大成人了。我可以游刃有余地行走在丽江的山峦之中。面对蚂蝗和同伴的恐慌，我表现得异常冷静。我不再像去年那样，遇到困难时，骂骂咧咧一地。这一次，我身边有了更多伙伴。一下子就变成了照顾别人的那个叔叔，哥哥。还好，我已经习惯了照顾别人。
“行走的力量”是由陈坤所创立的东申童画公司发起的心灵建设类公益项目。2018年，已经是这个项目的第八个年头了。而行走路线，则是定在了云南丽江。至于关注方向，则定位在了“情绪”。这也是为什么今年的行者，多有心理学的背景了。
情绪课上全情投入的部分行者
让我带大家看一眼完全不同的行走
小白此次在行走中屡次犯规，不遵守止语的罪证在此
在行走中，无论是媒体，还是行者，包括陈坤本人，都应该严格执行止语行走。这不仅是为了保证行走时的安全，更加是为了让大家能够在几天的时间里，更好地和内心对话。可多愁善感，又话唠的小白，实话说，做不到。我确实无法保持全程禁语行走。行走中，心中每每遇到所想的问题，便无法抑制地想要表达出来。身边的朋友，有时也会如此。
语言是人类表达情感最重要的工具，这也正应和了此次行走的主旨，情绪。
情绪的管理，是引导而出，还是压抑而为？你和我都有自己的答案。
当然，行走中，犯规说话这事，小白还得给项目组，说声对不起。
误解
很多人对“行走的力量”抱有误解，觉得这是陈坤自编自导的一场公益大秀。即使这个项目已经走到了第8个年头，还是大把的人不相信陈坤。
云南的天气说变就变
今年参加项目的媒体行者，大多是第一次参与。有人是因为陈坤来的，有人是公司指派的，有人后来斩钉截铁地说，是被公司“骗来”的。对于行走的难度，他们统一的认识就是，每天15公里。乍听之下，这是一个让人觉得，只要自己努力一下就能达成的行走距离。即便撑死是有坡度的行走，骂几句昏话，也是能够撑下来的。
路餐休息的时间很宝贵
挫折
三次折返
每年行走之前，都会有一次拓展训练。这是对非户外专业的我们，进行的一次模拟考试。原本以为很轻松，没想到老天爷一开始就给了我们一个下马威。
拓展结束的时候，菜鸟们才算是第一次真切地了解到。行走的强度，远超他们的想象。爬山，是真的爬山。没有石阶，没有路，路是自己开出来的。
向导是我们在山里最重要的保护者
当然，相比去年惨绝人寰的西藏高原徒步，今年的路线，可以说对所有参与者都非常非常友好了。
准备上路
我还清晰地记得那天出发，艳阳高照。完全不像是印象中雨季的样子。而且没有了高海拔的高反反应，我走的异常轻松。同行的Dana虽然第一次走山路，也是一路闷头地往前走着。
可是，命运就是这么喜欢捉弄我。就像视觉志的雅蔚说的，“徒步前几天，路过土地庙，没有拜山神。”结果在后半程持续下坡的时候，队伍突然停下了。所有人休整……接着折返。此时，下坡的路就完全变成了上坡。要知道，我们之前是爬着跪着挽着扶着下的坡。如今要以同样姿势爬上坡……没事，我们可以坚持。
幸运的是，我和Dana只是走错了2次路。走的飞快的同学们，甚至走错了3次路。原本探路时需要6小时的路程我们足足走了9个半小时。没事，就当饭后散步忘了时间而已。
悲喜交加
更换营地
休整一个晚上之后，当所有人都忘记了昨日的9.5小时时。在行走的第一天，就遇到了项目成立以来第一次更换营地。当时大部队已经走到极度接近C1营地。突然，项目组说，“原地休息”。我和几个同路哥们，对望一眼，寻思着，不会又……
命运要你走下坡路，你连拒绝的机会都不曾拥有
因为雨季涨水的原因，预计的路线中断，原本的C1营地，也没法到达了。项目组只能紧急启动备用方案，所有人前往沿路的一处大草地休整。
人算不如天算，这样的美景我们也没看几小时
人都有一种习惯，当你前路未卜的时候，往往走得会特别艰辛。因为你不知道何时是终点。但是当你走过一遍之后，就会走得特别轻松踏实，路程在心理作用下，也觉得特别近。所以下撤的这段路，还好。大家的脸上，都比较轻松。
心情好了，饭也特别香
也许心情可以主宰你的命运，但是无法决定你的行程。就在大家酒足饭饱，相聊甚欢的时候。一声集合，不对，好像叫了好几声集合。然后大家集合了，因为突发情况，我们返回客栈了。之后，就是拔营，收帐，人声，收拾声，叽叽喳喳的一堆。
索性，行者们心情竟然出奇的好……
恐惧
蚂蝗
出发之前，我就知道这次线路中最大的困难应该就是蚂蝗了。但我怎么也没能想到，蚂蝗竟然会是这次线路中最最最最抢戏的生命体。如果把今年的行走的比喻成一出大戏的话，那么蚂蝗当之无愧的是这出戏的男女一号演员。雌雄同体的它们，既是爸爸又是妈妈。
蚂蝗，是一种黏糊糊，喜欢吸血的动物。它们躲在石头上，草堆里。在我们行走的C2-C4路程里，它们遍地都是。由于蚂蝗体积小，加上山上雾气大，视野不明。无论你如何改变体位，每个人都能在脚上，腿上，甚至冲锋衣内侧，发现几个蠕动的生命体。
下完雨之后，蚂蝗变得更活跃了
此时，再坚强独立的都市人，都忍不住尖叫起来。面对未知的敌人，我们一下子失去了冷静。然后，我见识到了当人类面临危险时所迸发出来巨大能量。整个行走团队，以惊人的速度在山间奔跑。而且是在泥泞湿滑的下坡山路上。可能你转身上厕所的功夫，要到黑夜才能见到你的队友CP。因为他们早就一溜烟跑到几里地之外了。
大家习惯性都要检查自己的身上是否有蚂蝗
至于蚂蝗对整个队伍的伤害，除了个别同学付出了血的代价。多数人更多地只是受到了精神打击。我的室友，便是其中一个整晚提心吊胆看着帐篷，无法入眠的人。
每一刻都是最好的自己
行走的时候，你是否感受到自己的力量？行走的时候，你在想什么？
作为媒体，我们的工作，“关注他人”占据了生活80%的部分。我们不停地参与活动，不停地采访写稿，不停地接触各种各样奇葩的故事。我们很少有时间停下来，听听自己的故事。我常常懊悔自己在好几个人生阶段，都做出了错误的选择。可回首过去，又不觉得会有更好的选择。这样的马后炮，每天在我脑中，都有千百个来回。每到自己这样犯浑的时候，我都会出门走一圈，有时候是10分钟，有时候是1小时。走着走着，思路就会变得清晰，也就不会胡思乱想了。
如何才能把生活活得自在？
放下自在
去年我写过，“假如生活在别处，我的生活会变得更好吗？”答案是，不会。可远方的生活，就像夏娃的禁果一样诱惑着我们。这样的刺激，时不时地刺激着我们的大脑皮层。内心深处似乎有一个声音，极其用力地想要和它互动。但理智和存款又压制着这股原始冲动。可退后一步细想，这样的纠缠，完全没有必要。想要吃苹果了，吃了就是了。后悔吃了，那以后不吃就完了。世界上虽然没有后悔药可以吃，但是除了生死，生活本身也没有多么了不起的大事。
接受平凡的自己，才能真正过上踏实的生活。
当悦纳自我时，每一刻都是最好的自己。
相同灵魂的人不一定能聚在一起
同样脚程的人却总能走到一起
每年的行走，对于第一次参加的小伙伴都非常不友好。除了超乎想象的强度，更有许多无法预计的事情发生。折返，下撤，蚂蝗，每一件事都足够让参与者崩溃。但也正是因为这些事情，才让行走，变得那么的特别。
记得出发之前，有一个“你好，情绪”的情绪体验。课上，老师说了这么一段话。当你感到孤独时，会越走越艰难。当你抬头看着天空时，就会发现你的身边，有很多同路者。
去年的自己，默默地前进，脑海中思绪万千。之所以刻骨铭心，那是因为我独自站立在苍茫大地之上，找不到一个分享的人。今年的自己，与伴同行。路程虽然波澜不惊，但是每一步都脚踏实地，内心欢愉。如果说去年行走时埋下了一颗种子，那对我来说，去年埋下的种子，终于在长达一年的时间内，开出花来了。
天堂的大门，在地狱的尽头。
我们在一起，面朝同一个方向。
文 / 编 _ 吴瑕
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