对于《精要主义》这本书，我每天抽出一部分时间在自己的荔枝平台上边看边读，就这样每天读一些，我用了三个月把这本书读完了。
其实在读的过程中我的思维模式就在改变，我也就潜移默化的在运用实践书里的内容。最近我有幸参加了邱老师关于《精要主义》的读书会。
当我在听邱老师分享的时候，书中的一些事例和经典的句子又再一次浮现在了自己的脑海里，加上邱老师个人对于精要主义的理解和诠释，我更加了解了精要主义的精华。
01
什么是精要主义
精要主义是百折不挠、坚持不懈的追求精要事务，排除非精要的一切，建立一个让执行毫不费力的行为体系。追求更少但更好的理念，将能量通过断舍离，集中在一起做最重要的事情。
02
你是否有过选择性无助
当你自己不去做出选择的时候，别人就会帮你做出选择，所以很多事情你虽然做了但是很不情愿又无可奈何，这就是自己放弃自己选择的结果。你要意识到你是有选择权的，你有权利选择自己生活的方式而不是别人的安排。
不要再抱怨自己的专业不喜欢，那是因为你当初放弃自己选择权利，让父母及家人去选择。
不要再抱怨好好的周末本来可以做自己想做的事情结果却被别人拉去帮忙，那是因为你真的只是有一个过好周末的想法而没有去做，这个时候别人帮你选择你要做的事情而已。
或许你是同学或职场上的老好人，做了很多出力不讨好的事情而且自己内心是很不情愿的，那也是因为你放弃了自我选择的机会和自己应该有的权利。
03
更少但更好的理念
当你学会自己做选择的时候，你就会学会拒绝。虽然起初的拒绝别人可能一时接受不了，但是时间长了大家都会尊重你，因为你是一个有标准有原则的人。
你虽然拒绝很多琐碎的事情，但是你把精力都用在了最重要的事情上，当你为公司做的贡献远远大于那些琐碎的事情的时候，你不仅不会被人认为只是一个会做琐碎事情打杂的老好人，相反别人会更加知道你的价值，会给你安排更重要的有价值的事情。
这让我想到了李笑来老师曾经讲过，他有一个习惯白天从来不会接电话看短信，而是等到晚上自己把自己的工作都忙完了再给对方回电话。起初他的朋友都抱怨他整体不接电话，后来时间长了大家也就知道了李笑来这个习惯，所以不是特别重要的事情就不会联系他了。
也就是这样李笑来再也不会被电话等信息扰乱自己的生活，打乱自己工作的节奏。再后来他的朋友很多都发现了这个习惯的好处，开始跟他学，发现自己的工作效率提高了不少。这当然是一个有点极端的例子，但是却告诉我们选择的重要性。你是在为自己而活而不是任何其他人。
04
你能够做到从容平静吗
相信大多数人每天都生活在焦虑之中，你如果也是其中一个，那就看看下面的例子。邱老师在分享的时候他说他见过一个生活中的精要主义者，那个人是一个公司的领导，当别人说话的时候，从来不去插话，而是认真倾听。
等别人表达完了以后再发表自己的看法。而且这个人脸色特别好，永远都是平静从容的样子，在有一次一块坐车的时候，邱老师发现这个人在车上一直在用笔记本工作。所以他一直在大量的工作，但是表现出的却是一种从容的状态，这是一种非常难得的品质，如何把事情做的看起来毫不费力。
最近也听另一个老师讲了她的故事。她每次带孩子去参加特长班的时候，把孩子送进教室以后自己就坐在教室外的走廊里打开自己的电脑开始忙工作或者是看自己的书，非常的平静。
她甚至感觉不到时间的流逝，别的家人都在外面等的着急，而她听到下课铃的时候反而感觉时间太快了自己还没有做完自己的事情呢。这就是一种非常淡定从容的心态，因为她知道自己要做什么所以做到了高度自律，可以利用任何碎片化的时间做自己喜欢的事情。
而她在她的孩子身上也学到了一种能力，那就是快速转换的能力。她发现当大人们和孩子在外面忙了一天回到家以后，大人们都累的不行了，她的孩子却可以马上换上鞋跑进自己的书房去看自己喜欢的书，这种快速转换的能力，真的值得我们去学习。
05
现状的自我诊断
1、你是否感到心力交瘁？
2、你是否感到劳累过度却没有发挥所能？
3、你是否觉得自己只擅长做琐碎的小事？
4、你是否曾感到自己忙忙碌碌却又效率低下?
5、你是否觉得自己一直在奔波却总是到不了任何地方？
如果你上面的大多数问题都中招，那么你就该思考下面两个问题 ：
1、我要大干一场的是什么？
2、我到底要的是什么?
估计很多人都没有真正想明白过这个问题，所以很多人都是平庸，碌碌无为，因为他们放弃了选择做自己的权利。
想好了上面的两个问题，我们就该去思考行动的问题：
1、大局（全局）对于我们个人、家庭、公司分别指的是什么？
2、看到全局后我们的着力点是什么?
3、真正的问题是什么?
06
如何做到精要主义
邱老师的分享让我从另一个角度理解了精要主义，从自身的人生经历出发让自己深受感染和启发。
一旦着眼于长远，胸怀一个十年目标，我们就能视野清明，眼光深邃。
当我们在进行人生设计时，若能把祖父母和孙子女放在心里，就更能心明眼亮。你是否有一个家庭的十年计划？
邱老师将自己家庭的百年娓娓道来，让我感受到了当我们把时间轴拉开，去讲述我们自己家庭的百年的时候，我们会想到自己对于整个家族的使命和责任感。
在这个时间的长轴上，我们就能够更能够看清自己需要做什么，而当我们把自己的亲人放在心里，装进我们的人生计划时，我们的人生就会更有价值更有意义，照顾好我们生命中最重要的人。
当我们把自己的人生上升到家族的时候，当我们遇到突发事件的时候 ，我们就会自我觉醒。我们就会问自己会不会出现其它的意外的事情，如果出现我有能力去应对吗？如果没有，我现在该做些什么才能够具备应对的能力。
我们个人的工作该如何支撑整个家庭呢？比如将来自己孩子的教育和父母的养老，我们可以负担的起吗？如果回答是否定的，那么我们该如何做才能够支撑整个家庭的未来呢？
这就让我们去思考自己的事业和人生规划，并且根据这个规划去提前做准备，这就是以始为终的习惯。当我们明白了这些，我们就能够将目标具体化，具体到每天做什么，自然就是最高效的自我管理。
专注，当下最重要的是什么？你到达了下面的哪个境界？
心随境转——无明
昏沉和无记——发呆
用心若镜，妄念不起，不造恶业——戒
如如不动，心不随境转——定
心中清清楚楚、明明白白、了了分明——慧
在精要主义的道路上还需要注意几点：
1、甄别，明白大部分事务的非重要性，用更多时间辨别少数事务的重要性，以便于以更少的时间来做，有时候你不做什么恰恰和你做什么一样重要。
2、止损，当我们做一件事的时候，如果发现不对就要立即停止降低损失而不是陷入怪圈。
3、编辑，我们的人生在断舍离，做完减法后，最重要的是把它们连在一起，从而产生价值。我们就是我们自己人生戏剧的主角和导演还有编辑，如何让人生这场大戏演好，最后最好的呈现就是靠自己编辑人生的能力。
4、行动从一天的时间管理开始，你有没有思考过，自己早上从起床到自己做真正有价值的事情的时间间隔是多久？如何让自己进入一个充满活力充满能量的状态呢？
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