1、3分钟热度,世界上80%的失败都源于半途而费。
2、拖延,计划很丰满,执行很骨感。
行动力，才是拉开人与人之间差距的关键
计划一直在改变，行动却迟迟未开始
用行动代替抱怨
要么不做，要么全力以赴
不要等到一切都准备好了才开始，那就晚了(完美主义)，立刻马上做
今日事今日毕,不要拖延!
克服对失败的恐惧，奉行立即行动的哲学
完美主义—完成✅好过完美
3、逃避现实,白日梦患者;向往游手好闲的生活
4、犹豫不决,
5、自我设限,甘于平庸。
6、害怕被拒绝,厚重而脆弱的自尊心。
7、总找借口,总是自我辩护,习惯错不在我。
8、恐惧,谨小慎微的懦弱。
9、拒绝学习,认为自己很牛逼。
浮躁，没有耐心
安慰式的自我欺骗，我不屑于做,所有才没做成,安慰自己因不愿努力造成的失败
对人生中的多数选择都是很随意的态度
注意力不集中，容易胡思乱想
充实的生活才不会胡思乱想。最好的药是早睡和忙碌。
多运动
保证充足的睡眠
坚持
“最小阻力路径”，它让我们习惯于去选择那些更容易，阻力更小的事情去想，去做。在有这种认知之后，就刻意选择阻力较大的那个路径。
改变自己最好的方式，就是做你认为最难、最害怕的事情。
一直蜷缩在自己舒适圈、不挑战自己的人永远没法进步；但是另一方面，走出舒适圈的确是个难以享受的过程。
年轻人要持续不断的努力，专一和专注是成功的捷径
打开手大部分机只是在关心别人的事情，多关心自己的事情
专注于自身，不要过度关注别人，与其羡慕别人，不如改变自己
要学会专注高效地只做一件事,效率很重要
专注：习惯养成或任务一个个完成，该干什么的时候就干什么，投入100%的精力和注意力
把80%的精力投入到效率最大的20%当中去,提高效率
自控力
手机📱APP没用的全卸载
拒绝诱惑
不要高估自己的自控力
管理自己的情绪
活在当下 关注你正在做的事情
把握当下,有时间的时候多学习
重复练习 当[新鲜感退去之后,还能重复练习,是优秀者成功的关键。
“解决问题的第一步,是承认问题的存在”
自我反省（见贤思齐焉，见不贤而内自省也，则不至于责人已甚，而自治严矣。）
失败是成功之母，不要惧怕失败，不要因为惧怕失败而拒绝开始。
不要活在别人的眼光里，不要被外界打乱自己的节奏
不要怕丢脸，没有人在意你，没有人
间接性努力，持续性颓废
知行合一
不要高估你的毅力！
无法掌控的东西，不要去触碰它
远离短视频，例如抖音，小红书弊大于利
远离游戏
远离直播
远离网络小说
永远永远远离它们！！！
不要高估自己的意志力
管理好自己的情绪
不要和自己水平差不多的竞争，永远与自己竞争
按照现在的生活轨迹，预测自己的未来
不要想着改变别人
接纳自己的不足与缺点
一切都要循序渐进，
别整天瞎琢磨
知识输出：输出才是真正的学以致用，而且关键的一点是而且关键的一点是，输出更能促进学习的效率。输入与输出是相辅相成的
教授给别人
写作
实践是检验真理的唯一标准，别只停留在想这一阶段，行动起来！！！
实践：把你学到的东西实践出来
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