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捏脊能加速小儿背部的血液循环,具有振奋阳气,疏通经络的功效。捏脊不仅仅是小孩子的专利,其实大人尤其适合捏脊,因为大人背部因为不经常按摩推拿就会产生粘连,很多内脏问题,通过捏脊可以发现神奇的改善。
小儿出生后需要等到孩子可以趴卧,能自主控制支撑头部转向,一般三个月后,可以开始捏脊。也可以家人怀抱捏脊,三岁以下,不要用劲。
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除了摩腹和捏脊,我们还可以用足反射的方法来调理。
脚,是重要脏腑肝脾肾胆胃膀胱这三阴三阳经络汇聚,脚是全息头部非常重要的地方,也是力学传导关键的部位,所以经常经常为脚做做按摩是非常舒服又能保健调理的好方法。
从中医来讲,小儿厌食、食积具体原因有很多,包括积滞、气虚、虚寒、阴虚等等,如果开汤药或者用小儿推拿,需要分清具体证型才能调理,但在足反射调理中只需找到相关脏腑的反射区就可以了。
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小孩子的脾、胃、肾等脏腑本身就很娇弱,如果日常生活中吃得过于精细,进食多肉少菜,脾胃会进一步虚弱,引起中焦气机不畅,从而食物积滞于肠胃,导致身体素质下降。
所以,除了正常的推拿、足反射的调理,一定还要格外注意节制饮食、清淡饮食。可以给孩子多吃一些山楂、六神曲、麦芽、山药、鸡内金、芡实等药食同源之品。
最后,经常用摩腹、捏脊,配合足反射、推脾经、推肠胃等手法,这种综合手法按摩,一定要比单纯的摩腹效果要好很多。经常按一按、揉一揉、推一推,将之融入生活日常,不仅对孩子厌食、脾胃消化可起到改善作用,还能帮助孩子长个、长大脑,提高孩子身体的综合抗病能力。
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