打嗝，通常不是什么大事儿，都是偶尔出现，打一段时间，不知不觉就好了，但有些人的打嗝却是频繁发作，持续时间也很长，这就值得重视了。
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前段时间，我们推拿师接待了一个9岁女孩，她是从两三岁起，几乎每次吃完饭都会打嗝，每次要打很长时间，同时剑突骨附近非常疼痛，这种情况一种持续到现在，家长也找了很多方法，效果都不太好。推拿师通过辩证，发现孩子的脾胃很虚弱，应该是由此造成频繁打嗝这种情况的，因此就采用全息推拿给她补脾，在调理到第6次的时候，一推就开始频繁打嗝，直到第9次调理以后，吃饭后打嗝的频率逐渐减少，一个疗程后，打嗝、剑突骨处疼痛基本没再出现。
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为什么脾胃虚弱会引起人频繁打嗝呢？
打嗝在中医里叫做呃逆，是由胃气上逆造成的，我们都知道，胃气以降为和，当胃气不降反而上升的时候， 上动于膈，使膈间气机不利，气逆上冲于喉，因而发生呃逆。当脾胃气虚或阳虚，脾胃的一些基本功能就会出现障碍，其中就包括了脾升胃降，导致胃气上逆动膈，从而出现呃逆。
很多脾胃虚弱的孩子从小就经常性地打嗝、呕吐、肚胀、反酸，也是这个原因造成的。
只要找准了原因，就能有的放矢，用各种中医的绿色方法增强孩子脾胃的功能，打嗝的问题自然就会消失。
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呃逆是一个症状，造成这个症状的原因自然不止一个，除了脾胃气虚、阳虚会使胃气上逆而动膈，胃中有寒、有火，胃阴不足，都会导致胃气往上走。
如《景岳全书·呃逆》曰：“皆其胃中有火，所以上冲为呃。”《丹溪心法·咳逆》曰：“咳逆为病，古谓之哕，近谓之呃，乃胃寒所生，寒气自逆而呃上。”
呃逆还与肺有关。胃居膈下，肺居膈上，膈居肺胃之间，肺胃均有经脉与膈相连；肺气、胃气又同主降，因此肺胃之气逆，都可使膈间气机不畅。
情绪也是一个因素，情志不畅，总是郁郁寡欢，会让气机瘀滞，也会导致胃气不能好好往下走；恼怒伤肝，肝气横逆犯胃，也会使胃气上逆动膈；忧思伤脾，脾失健运，滋生痰浊，胃气上逆挟痰动膈，也会发为呃逆……。正如《古今医统大全，咳逆》所说：“凡有忍气郁结积怒之人，并不得行其志者，多有咳逆之证。”
年老体弱的人、病重的人、大病后伤了元气的人，也会经常打嗝，是因为病深及肾，肾是主纳气的，如果肾气虚弱，纳气的功能就会失常， 摄失常肾失摄纳，也会引起胃气上逆动膈导致呃逆。如《证治汇补·呃逆》提出：“伤寒及滞下后，老人、虚人、妇人产后，多有呃症者，皆病深之候也。”
可见呃逆的病位在膈，病变关键脏腑为胃，并与肺、肝、肾有关。偶尔打嗝不要紧，但如果打嗝的次数过多、时间过长，就意味着内在脏腑出问题了，需要我们去探查原因，去及时调理，否则情况会越来越糟，还会有更多更大的问题产生。
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最后我们再聊聊一般性打嗝，也就是偶发性、为时短暂的这种，几乎每个人都会有，这种打嗝不是病，但挺难受，还容易耽误事。
先说说如何预防，刚才讲了，打嗝的原因是胃气上逆动膈，生活中，即便我们身体没什么问题，当吃得过急、过饱、过寒、过热，生气的时候也会引发胃气上逆，因此这些情况都要注意。
董氏特效穴里的火星上下，也可以应对一般性打嗝，也是很多学员屡试不爽的。打嗝的时候可以用指甲掐这两个穴位。
《黄帝内经 灵枢·》里也介绍了三个应对打嗝的小妙招：“哕，以草刺鼻，嚏，嚏而已；无息，而疾迎引之，立已；大惊之，亦可已。”
呃逆古称“哕”，又称“哕逆”。以草刺激鼻孔，打喷嚏，刚才讲了，肺在膈之上，也与呃逆有关，而且当胃气上逆的时候，也是会循手太阴之脉上动于膈，而肺开窍于鼻，因此刺鼻取嚏可以止呃。
“无息，而疾迎引之，立已”的意思是先深吸一口气，屏气，时间越长越好，然后慢慢呼出。其实这个方法也可以用于经常呃逆的人的自我调理，可以每天多做几次。
“大惊之，亦可已”就是吓一下，也是我们经常会使的招数，有时管用，有时没用，因为不明就里，所以觉得是“玄学”。从中医来讲，惊则气乱，但对于郁结的气机，则能让它散开，恢复正常。所以这个方法更适合因气机郁结而导致呃逆的人。
以上都是应对一般型呃逆的小妙招，而对于频发的、时间长的呃逆，还是需要调理内在脏腑，如果想进一步辩证及调理，可扫下方二维码咨询顾问老师：
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