积食是孩子最容易发生的一种症状,而积食就像第一块多米诺骨牌一样导致后续很多问题的发生,一定要引起足够的重视。以下是我们公众号所有关于积食文章的汇总,希望大家get到的不仅仅是消积食的方法,更对积食这个问题有一个系统的理解。
什么是积食
积食就孩子饮食的种类数量摄入过多,超过了脾胃的运化能力,结果导致脾胃功能减弱。好比电脑同时打开N个文件后,脾胃无力运化而死机,从而引发一系列的问题。
为什么积食是百病之源
积食不仅仅属于消化问题,其实是很多疾病发生的第一张多米诺骨牌,从群里的咨询案例来看,很多孩子反复生病,咳嗽、发烧、便秘、腹泻、呕吐、夜啼、睡眠不安……表现虽然不一,大多和积食脱不了干系。
积食招致的外感
积滞不消过一段时间就会化热,有内热时体表毛孔就会打开散热,这时最容易受到外邪的侵袭,形成内热外寒的局面。
淡豆豉是经过发酵的食物,可以调和肠胃去积食,同时也有解表的作用,性质很平和,不会伤到正气,适合消轻微的积食、外感、内热外感。
积食引起的发烧
如果是主要因积食引起的发烧,千万不能掉以轻心。积食会引发肝火、心火,产生高热,在这种情况下,高热体现的不是正邪交战激烈程度,而是体内的热邪体现出的温度。内火越大,烧得越高。而且这种高烧不仅难退,还很容易反复。
积食引起的便秘
积滞会引起肠胃气机不畅而便秘:大便会干燥或者干稀混杂,臭味很重或酸臭明显。
积食如果化火也会出现明显的“实热便秘”的表现,包括:大便干结,燥如羊屎,便时艰难,甚可伴肛裂、出血。还常常见到孩子,食欲下降、口臭、胃胀、腹胀、放臭屁、舌苔白厚、黄厚等积食内热的表现。
积食引起的呕吐
积食引起的咳嗽
双皮水适合积食咳嗽,雪花梨皮和白萝卜皮各一整个,水开后三分钟内关火,(可以加一点冰糖)可以去痰、夜咳、干咳、消积食。
详见 止咳化痰双皮水
积食的升级版——疳积。
疳积是疳症和积滞的总称,古人有“无积不成疳”、“积为疳之母”的说法。概括地说,“疳积”就是各种原因导致的严重的消化不良,进而引起身体的营养匮乏,从而出现各种病症,比如形体消瘦、生长迟缓、厌食、便秘、腹泻等。
引起积食的原因
1、吃了一些难以消化的肥甘厚味。
2、吃得过多过早杂
素食喂养不当也会脸黄羊屎蛋积食,谈谈我的的错误喂养之路 | 悦悦妈妈
3、母乳妈妈吃太多肥甘厚味的食物。
4、脾胃虚弱引起的无形之积:吃得不多也经常积食,往往和脾胃虚弱有关。有的孩子是天时脾胃虚弱,有的则是后天喂养、药物等诸多因素引起的脾胃虚弱。
5、缺少运动
如何判断孩子是否有了积食
1、舌上满布白苔而且比较厚。黄+苔主要是热证。
2、嘴里有味、口臭
3、大便干结或便秘
4、呕吐、腹泻、拉出不消化食物、酸臭
5、手心热、肚子热
6、睡眠不安
7、咳嗽、发烧等多种表现。
8、脸蛋红
应对积食的方法
1、推拿
推拿体穴:搓中脘、揉天枢、推胸降气(从锁骨向下推到肚脐)、顺摩腹、足三里 、上巨墟、内庭、下推龟尾七节骨。(公众号后台输入“穴位”了解儿童全身穴位图)
3、吸痧
4、焦米汤
5、胡萝卜山楂水
7、鸡内金饼
把炒过的鸡内金捣碎,以1:5的比例和面粉混合在一起,少放或者不放油,烙成很薄的饼给孩子吃。
8、双芽水
为什么不能总靠“消食导滞”的方法应对积食
别以为积食了吃点焦三仙、大山楂丸、会推拿就可以了,孩子的脾胃在每一次积食的过程中都会遭受伤害,而且很多消食导滞功效的药物都有一些攻伐的特性,所以如果频繁积食,孩子的脾胃就会越来越弱,当脾胃损伤到一定程度的时候,就会从有形之积变成无形之积,体质也会越来越弱。
所以应对小儿积食的根本办法就是,根据孩子脾胃运化能力来喂养。中医讲求的是中道,所谓中道,就要实事求是地根据现实情况来找到合适的度,不能过多,也不能过少。
那么最真实而直接的参照,自然就是孩子每天孩子每天的身体情况,如舌质、舌苔、二便、手脚心温度、有没有口气、睡觉情况、精神状态、脸色、有没有眼屎等等。
所以我们要学会观察孩子,慢慢地我们就能体会到身体与饮食之间的关系,明白该如何调理孩子的饮食。
最后为了增加大家的信心,附上妙手莲华学员战胜积食的部分反馈,
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