以武学打开世界
单刀为十八般兵器中最普通、最勇猛、最厉害的兵器之一,素有“劲刀发猛虎”之称。其动作包含砍、劈、崩、扎、捺、展、抹、剁、云(缠头、裹脑)、扫等。演练中要求双手配合,协调一致,做到“眼随刀手转,完势向前看;身进脚手随,三节自可齐。”步法要做到窜、蹦、跃、闪、粘、腾、挪等。
一、动作名称
预备势
(一)上步一拳
(二)转身束身挂递刀
(三)上步劈刀
(四)转身马步藏刀
(五)转身外五花劈刀
(六)左云顶(缠头)磨刀
(七)右云顶(裹脑)磨刀.
(八)左云顶(缠头)磨刀
(九)蹲身右扫刀
(十)白鹤亮翅
(十一)古树盘根
(十二)转身外五花劈刀
(十三)左云顶(缠头)磨刀
(十四)分头刀
(十五)滚身连三劈刀
(十六)撩刀转回
(十七)五花独立藏刀
(十八)上步劈刀
(十九)撩刀转回
(二十)转身外五花劈刀
二、动作图解
预备势
两脚并步站立,两脚微开与肩同宽;两臂自然下垂,左手抱刀,刀尖向上,刀背贴于左臂处,右手五指并拢,贴靠于右胯裤缝间,目视前方(图1)。
(一)上步一拳
体向左转90°,右脚向前一步,接着左脚再向前一步,屈膝成左弓步;而后右手握拳,平臂向前直击,目视右拳(图2)。
(二)转身柬身挂递刀
体向右转360°,左脚靠于右脚处,脚尖着地,两腿屈膝下蹲成左虚步;同时,左手抱刀,屈臂夹肘上举至右肩处,右手屈肘架臂手腕内旋,抓握刀柄,刀刃向前,刀身平托,刀尖向下,刀柄向上如挂,目视左侧(图3)。
(三)上步劈刀
体向左转90°,右脚向前一步,届膝成右弓步;右手持刀,顺体右侧向后、向上、向前、向下大臂划绕抡劈,左手护腕,目视前方(图4)。
(四)转身马步藏刀
1.体左转90°,右手持刀手腕内旋,屈臂上举,由右向左从头前向后(缠头)旋绕一圈(图5)。
2.上动不停,两腿屈膝,身半下蹲成马步;同时,右手持刀旋至右侧时手腕外旋,刀向前下斜劈后,屈臂贴身藏于左腋处,左手屈臂盖压右臂交叉至右肩处,目视前方(图6)。
(五)转身外五花劈刀
体右转90°,右脚跳踏左脚处,接着左脚向前一步,屈膝成弓步;同时,右手持刀,手腕外旋,刀向右后下方摔出,从而手腕内旋,刀由后向上、向前、向下环绕一小圈,继之向前下划弧劈击,左手护腕,目视前方(图7)。
(六)左云顶(缠头)磨刀
右脚提起并踏于左脚处,接着左脚向左前斜45°上一步,屈膝成左弓步:同时,右手持刀,手腕内旋,屈臂上举,由右向左从头前向后(缠头)云顶旋绕一圈,左手护腕,右刀向左前方推出,刀尖向右,刀刃向前,目视左前方(图8)。
(七)右云顶(裹脑)磨刀
体向右转90°,左癣随体转踏至右脚处,从而右脚再向右前方斜上一步,屈膝成右弓步;同时,右手持刀,向右游臂至体右侧时,刀尖向下,刀背贴背向左上从脑后向前(裹脑)云顶缠绕,臂落至与肩平,左手护腕并向右前斜方推出,刀刃向前,刀尖向左,目视前方(图9)。
(八)左云顶(缠头)磨刀
体左转45°,右脚提起踏于左脚处,而左脚再向前一步,屈膝成左弓步;同时,右手持刀屈臂由右向左从头前向后(缠头)旋绕云顶,左手护腕,右手刀向正前方推出,目视前方(图10)。
(九)蹲身右扫刀
左脚向后收至右脚处并拢,体右转90°,两腿屈膝下蹲;同时,右手持刀手腕内旋,随蹲身向右下方扫去,刀刃向后,刀尖向右,左劈屈肘置于腹前,目视右下方(图11)。
(十)白鹤亮翅
将身直起,左腿屈膝提起,脚尖向右下方护裆,右腿独立支撑全身;同时,右手持刀,屈肘夹臂手腕外旋,双手向体两侧展分,刀刃向上,刀尖向右,目视左侧(图12)。
(十一)古树盘根
左脚落前一步,体左转90°,两腿相互交叉,身向下蹲成歇步坐盘式;同时,右手持刀手腕内旋,刀向左下斜插于左腋窝处,刀尖向上,刀背贴臂,左臂压盖右臂,相互交叉,左手置于右肩处,掌指向上,目视前方(图13)。
(十二)转身外五花劈刀
将身直起,体右转270°,右脚提起跳踏着地,左脚接薯向前一步,屈膝成左弓步;同时,右手持刀手腕外旋,刀向右后下甩出,继之右腕内旋,刀顺体右侧外旋绕一圈抡绕划弧向前劈击,左手护腕,目视前方(图14)。
(十三)左云顶(缠头)磨刀
此势与(八)式相同,可参照图15。
(十四)分头刀
体左转90°,左脚向右腿后倒插一步,成交花步;同时,右手持刀手腕内旋,屈臂向左、向上、向右环绕抡劈,左手护腕,目视右侧(图16)。
(十五)滚身连三劈刀
1.体左转180°
,右脚蹬地,左脚提起;同时,右手持刀手腕外旋,刀刃向上,刀尖向右下,目视左方(图17)。
2.上动不停,继而体左转90°,左、右脚先后着地,成右弓步;同时,右手持刀向前下方劈砍,左手护腕,目视前方(图18)。
以上动作,如此反复三次。
(十六)撩刀转回
1.右手持刀,手腕外旋,屈臂向上、向左、向下顺左腿外侧向下,右腕内旋,向前、向上擦起,左手护腕(图19)。
2.左脚向前一步,上体右转,右手持刀,手腕外旋,右刀向后,向下、顺右腿外侧向前、向上擦起,刀刃向上,刀尖向前,目视前方(图20)。
(十七)五花独立藏刀
上动不停,接着手腕内旋,刀向右后方摔去,此时体右转180°,左腿屈膝提起,右腿直立支撑全身;同时,右手持刀向上、向前、向下顺体右侧环绕-圈并向后收抽,刀置于右腿外侧,刀尖向前斜下方,左掌顺右刀背向前推出,目视前方(图21)。
(十八)上步劈刀
左脚着地支撑全身,右腿屈膝提起,接着左脚向前弹跳一步,右脚向前落地,屈膝成右弓步;同时,右手持刀,车手护腕,顺体右侧由后向上、向前、向下大臂划绕抡劈,目视前方(图22)。
(十九)撩刀转回
此势与(十六)势相同,可参照图23、24。
(二十)转身外五花劈刀
此势与(五)势相同,可参照图25。
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