华佗五禽剑·鹿势

以武学打开世界

（九）触角报警

意境：鹿在莽莽草原上仰首竖角，警觉地环视四周。

右脚向前落步，脚尖稍外摆。以剑尖，领先划弧下落至胯后侧，随即向上崩直，剑尖朝上，上体随剑走向右后转，同时左剑指向左下划弧，指尖朝上，手心朝外。目视剑尖。（图37）

要点：剑尖与剑指分别运行时要上行下随，同时、同步，协调一致，柔和自然。

（十）鹿车归里

意境：鹿拉着车一路坦途回归故里。在周而复始地抡挂剑中体现车轮滚滚之寓意，促使气血周流不息。

1.左脚向前迈一步，同时右手持剑，随身体转动，以剑尖领先向前、向左下经左膝外侧穿向身后，左剑指扶持右腕内侧，两手心朝下。目视剑尖。（图38、39）

2.身体右转，右脚向前近一步。右手持剑使剑尖继续经后向上、向前划弧下落；左剑指随右腕移动。目视剑尖。（图40）

3.身体继续右转，右手持剑继续下落，剑尖贴近右胯向后穿挂，随后剑身自然竖直。左剑指向左前方伸展。目视剑尖。（图41）

以，上自图38至图41的动作连续做三次。

4.左脚向前上一步，右手持剑上举成架剑；左剑指略下沉，置于剑尖下方。目视剑尖。（图42）

要点：以剑尖领先向前抡剑要走圆形，姿势柔和自然，同时左右腿向前上步时要求上下相随，协调一致，配合得当。

（十一）鹿鸣燕舞

意境：如置身于鹿群之中，鹿在草原上引吭高歌，鸟儿在一旁振翅伴舞。

1.两前臂内旋，左剑指和剑同时向两侧舒展；左腿随之向后退一步；旋即随两前臂外旋，右手持剑由右经下向前划圆撩起，同时左剑指继续向里划圆，经腹前与右手交叉相合，右腿顺势向后退一步。（图43、44）

2.两腿交替向后退步；两手重复上述开合动作。（图45~47）

要点：两臂舒展时，右手持剑以剑柄领先外展；两手相合时，右手持剑以剑刃领先划圆前撩。以两肩关节为轴划圆，双臂开三次，合两次；左脚退三步，右脚退两步要求上行下随，协调配合，速度均匀，动作连贯。

（十二）转项顾尾

意境：鹿伸颈、挺身、提足遥望远方。意守尾闾，接通任督两脉。以收舒筋健骨之效。右脚向后撤一步，左脚尖外撇，两臂下落沿弧形路线相合；然后右腿屈膝上提，脚心贴护左膝内侧，脚尖朝下，同时右手持剑收经左胸前绕至右额前以剑柄领先向右腿外侧下栽，剑尖朝上，手心朝里。同时左剑指经体侧翻转向上，停于左额外上方，手心朝，外，剑指朝上；目视剑尖方向。（图48、49）

要点：左脚五趾抓地站稳，上体略偏左成独立步，右手握剑直向下沉。

（十三）梅花旋舞

意境：辽阔的草原上，梅花鹿在旋转起舞。用以疏导内气畅行，求达通经活络之效。

1.右脚向左前方盖步下落，同时右手持剑内旋，使剑身横置，高与胸平，遂以剑尖领先，以两脚掌为轴，向左后转体270°，剑随身转呈环形平抹。（图50）

2.右腿屈膝提起，随即向前方盖步成交叉步；左剑指护右腕，至剑尖运行到胯左后侧时，再随身体右转，右腕外旋，以剑尖领先经左向前、向右上方划弧成立剑，剑柄与胯平，手心朝前，同时左剑指沿圆形向上竖起，指尖朝上，手心朝前；目视右剑尖。（图51~54）

要点：以剑尖领先，平行云抹要柔和圆滑，定式时双臂肘要圆展得匀称、协调。

（十四）鹿巾冠顶

意境：两臂随势斜向上屈伸，模仿鹿角斜触搏斗状。体现鹿外柔内刚的特点，求达刚柔互济，以促进机体的代谢平衡。

1.右腿伸直，随即左腿屈膝提起，上体略向左倾，左脚随之向左前方上步成左弓步；右手持剑收经胸前向左上方刺出，同时左剑指向左上方伸出，两臂距离同肩宽，手心向下，剑指朝左上方；目视剑尖。（图55、56）

2.以左脚跟、右脚掌为轴，身体左转成交叉步；同时以剑尖领先经下向左再向上划圆于身体右侧直立，剑尖朝上；同时左剑指下落向左向上划弧伸举，指尖朝上，手心朝外；目视剑尖。（图57）

3.重心移向右脚，左腿屈膝上提，随即左脚向左前方下落成左弓步，右手持剑和左剑指同时收经胸前再向左上方伸刺，上体略左倾；目视剑尖。（图58、59）

要点：双臂向左上伸刺要同时进行，高低和角度均应一致，并与左腿的起落配合协调。